Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik loop nu 4 weken bij de fysio met een pees ontsteking in mijn rechter schouder ... schiet niet echt op. Ik hoorde dat het ook mogelijk is om het kapot te laten masseren voor sneller herstel...zijn er die daar ervaring mee hebben ?
Vandaag mijn eerste ontbijtshake op.
50 gram 8 granen bambix
40 gram Whey
500 ml water
Alles in de shakebeker, shaken en daar ging ie dan.
Ligt het aan mij, of zijn er meer die dit griezelig smerig vinden ? Wat een zoete troep zeg ... het zal me verbazen als ik dit zonder er een keer van...
Als je Engels een beetje goed is kan ik je zeker aanraden om je aan te melden bij "Burn the Fat, Feed the Muscle". Daar kan je alle vragen die je hier stelt vinden. Afvallen is een kwestie van drie factoren: Eten, Cardio en Krachttraining waarbij je eten, wat je eet en wanneer je eet een...
Ik ben een nieuweling, heb nu 136 blz gelezen van de 340 van het boek en de hoeveelheid informatie die ik er van krijg is fenomenaal. Werkelijk op elk vlak is er in begrijpelijke taal geschreven ... persoonlijk vind ik het geweldig, maar voor velen hier zal het allemaal al bekend zijn...