Zoekresultaten

Beste (mede)gamers, Mijn videokaart is onlangs overleden. Mijn pc gaat aan en mijn beeldscherm doet het niet. Dus denk dat mijn videokaart het niet meer doet ( denk ik....) Misschien enige andere opties? Maar wat ik dus wilde vragen, ik wil dus een nieuwe grafische kaart en een videokaart...

Beste forumleden, Ik zit hier al een tijdje mee, maar laatste tijd word ik er wel gek van. Blijkbaar praat ik een beetje bekakt / homo, vooral met het uitspreken van de 'r'. Dit heb ik zelf niet door. Mensen zien me aan als homo en lachen me ook uit, schelden me zo uit, terwijl dit niet zo...

Beste DBB leden, Ik heb altijd al een flinke bos met haar gehad, nu nog steeds, maar er vormen zich steeds meer kale plekken op mijn hoofd. Binnen 5 jaar zal ik wellicht helemaal kaal gaan en ik weet dat, als ik eenmaal kaal ben, mijn kans op een lekkere vriendin geheel nihil is. Dit komt...

Beste forumleden, Ik dacht, laat ik eens een topic maken over het leven, de filosofie erachter, het doodgaan, wat je wilt bereiken in je leven. Want waarom leven we? We gaan toch weer dood, alles waar we zo hard voor hebben gevochten is voor niets vroeg of laat....Tuurlijk, je kan wel ''...

Beste forumleden, Wanneer ik chest dips, barbell bp ( hierbij voel ik traps ook ) en wide-grip pull ups doe krijg ik na een tijdje enorme last in mijn linker(voorkant)schouder. Natuurlijk hoort dit niet. Mijn chest dips en wide-grip pull ups voer ik goed uit, maar ik twijfel nu toch over mijn...

Beste forumleden, 2,5 jaar geleden heb ik een brommerongeluk gehad, hierdoor viel ik op op de rechterkant en kreeg de brommer met een gewicht van 130kg op mijn linkerschouder. Rechts lag alles open en links was er '' niks aan de hand '' volgens het ziekenhuis. Tijdens het trainen merk ik...

Beste forumleden, Ik doe leg press altijd als laatste oefening tijdens de benentraining. Hierbij doe ik eerst met 2 benen en daarna 1 been apart ( andere been de lucht in, zodat je hier niet op leunt / steunt ). Het rare is dat ik met 2 benen niet 200kg kan pressen, aangezien ik bij het...

Beste forumleden, Ben nu ongeveer anderhalve maand/2 maanden bezig met deadliften. Had veel filmpjes gekeken en gelezen hoe het moest qua techniek. Ik doe sindsdien elke week deadliften en vind het een heerlijke oefening, voel het goed. Vandaag ging ik weer deadliften en kwam er iemand...

Beste forumleden, Is het nou beter om altijd tot failure te trainen of juist niet? Sommigen zeggen juist dat als je niet tot failure traint een '' slechte '' workout hebt gehad en beter thuis had kunnen blijven, terwijl anderen zeggen dat wanneer je altijd tot failure traint, je teveel...

Beste forumleden, Ik ben van plan om iedere dag ( in de middag ), voor of na het fitnessen een bord rijst ( ~150-200 gr ) te nuttigen. Alleen is rijst zonder iets erbij zo droog als de neten en moeilijk te eten. Iemand tips om er wat bij te doen, waardoor het niet meer zo droog is en wat...

Beste forumleden, Ben sinds februari wat serieuzer gaan fitnessen en ook met een redelijk voedingsschema. Sliep daarvoor al redelijk slecht, duurde lang voordat ik in slaap kwam, maar had melatonine, hielp toen goed en sliep in een keer door ( 8u zonder wakker te worden, that is ). Sinds...

Beste forumleden en Zyzz aanhangers, Mensen die hier tijdens het uitgaan of dergelijke de Zyzz dans doen?;p Een maat van me doet het ( wel kastje ) en ziet er echt geniaal uit. Dus bij deze de vraag of sommigen van jullie het ook doen of hebben geprobeerd, maar faalde?:(

Hele domme vraag, maar ik heb weinig tot geen vet in mijn armen, maar ik mis die dikke ader bij mijn biceps :( Is dit genetics of ligt het toch aan een bepaald vetpercentage waar je aan moet voldoen? ;/

Titel zegt genoeg, om te beginnen: Jij bent een

Beste forumleden, Ben laatste tijd op een plateau geraakt met biceps, althans, dat denk ik. Ik begin altijd met barbell curls, daarna hammer OF dumbbell curls en vervolgens concentration curl. Alleen kan ik niet meer omhoog in kracht. Met barbell curls doe ik 4 setjes van 8-12 reps...

Wat een beesten zijn het ook, voor wie heb jij het meeste respect? http://www.youtube.com/watch?v=VL09zNuh3gY&feature=related ( don't know if repost )

Beste forumleden, Hier een ( domme ) vraag over het verhogen van kracht mbt oefeningen. Er is mij vertelt dat ik moet proberen om om de 4-5 weken kracht te verhogen. Ik ben pas sindskort begonnen met DL's en BP. Ik doe nu met DL 4 setjes, waar nu mijn max 60-65kg ( niet veel ), maar ben er...

Beste forumleden, Na veel filmpjes te hebben gekeken en op aanraden van veel mensen vandaag voor het eerst skullcrushers gedaan. In filmpjes zie je mensen het op verschillende manieren doen, sommigen doen het achter het hoofd, en anderen tot het gezicht / de neus. Een maat van me zei dat...

Heeft iemand ooit de Zyzz workout routine gebruikt of is van plan deze nog te gebruiken? Zyzz workout: Monday: Chest/Biceps 4 sets of Incline Dumbbell Press, 8-10 reps 3 sets of Bench Press, 8-10 reps 3 sets of Incline Flies, 8-10 reps 3 sets of Chest Dips until failure 3 sets of...

Beste forumleden, Ben sinds december gestopt met mijn opleiding en ik werk maar 1 avond in de week, dus heb genoeg vrije tijd. Ik fitness daarentegen 4x ( ca. 2u ) en 1 dag in de week joggen. Voordat ik serieus begon met fitnessen blowde ik veel, rookte ik, dronk ik veel alcohol, was...