borstspieren

Ik fitness al meer dan 25 jaar, weleens een blessure ervaren maar wat ik 2 maanden geleden heb meegemaakt is verschrikkelijk voor een sportman. Met 140 kg bankdrukken mijn linker borspier bijna volledig ingescheurd. Om het verhaal kort te maken. Echo gemaakt bij bergman, hij heeft mij naar huis...

Hallo beste leden, Ik heb vandaag heerlijk borst getraind, maar ik voel mijn linkerborst spier veel beter dan mijn rechter. Dit is niet alleen tijdens de oefeningen, maar ook na de oefeningen, zo voelt het alsof ik mijn rechterborst niet tot nauwelijks gebruik. Ik heb flat bench, incline op...

Ik train 2x in de week in de sportschool. Momenteel is dat al veel in mijn toch al drukke week. Dus blij als ik die 2x in de week haal. Ik merk dus ook dat ik wat meer omvang heb na 7 maanden trainen. Shirtjes zitten strakker, broeken zitten strakker. Dus ik maak vooruitgang. Waar ik nu...

beste forum leden, ik ben nu ruim een jaar beetje serieus aan het trainen, wat mij nu meer opvalt is de ruimte tussen de borstspieren, is deze ruimte normaal? of is het gewoon slechte genetics? de ruimte is ongeveer duimbreed. hebben er meer mensen dit? ik ben hier best onzeker over.

Ik heb een vraag mijn rechterborst is kleiner als de linker ..ik zie de linker duidelijk groeien maar de rechter blijft achter ..is hier een oplossing voor of een oefening

Hoi, Het viel mij laatst op dat mijn rechter borstspier vooral naar het midden toe kleiner lijkt te zijn dan links, ik kan ook echt verschil voelen. Is het handig om dit met een extra oefening voor de rechterkant te corrigeren of komt dit vanzelf goed als ik gewoon door train (4 daags UB LB...

Hallo, Ik merkte altijd al dat mijn rechter borstspier kleiner is dan de linker. Laatst kwam ik erachter dat ik een deel mis van de rechter spier. Als ik de spier aanspan voel ik wel spierweefsel bewegen in de deuk. Weet iemand wat dit kan zijn? Ik kan niet veel vinden op internet.

Hoi allemaal. Ik heb ongeveer 7 jaar geleden me pectoralis major gescheurd met bankdrukken. Probleem is alleen dat ik er na al die jaren nog steeds last van heb. Ik heb alles geprobeert van fysio tot kraak therapie maar ik blijf een soort van vage druk in me linkerborst hebben en soms doet het...

Hallo Allemaal, Vorig jaar september heb ik tijdens het handdrukken mijn borstspier gedeeltelijk gescheurd. Ik hoorde een knallend geluid en kon gelijk mijn arm links niet gebruiken waarna zwelling ontstond en blauwe verkleuring voornamelijk op mijn arm. Nu kreeg ik in het begin te horen nadat...

Goedemiddag Beesten, Wie kan mij voorzien van tips en tools tegen hangende borst(spieren). Ik ben bijna helemaal droog en toch heb ik last van een hangende chest. Veel incline/decline? Alle tips zijn welkom.

Jo gasten, Ik ben 17 jaar train nu al een tijdje in de sportschool maar ik heb alleen het probleem dat mijn rechter norst spier minder snel mee groeit als mijn linker. ik heb het idee dat ik mijn : sternocostalis mis, Zou dat kunnen? Ik ben zelf wel rechts handig. Hier nog een foto van hoe het...

Twee maanden geleden scheurde mijn borstspier tijdens benchpress. Na diverse echo's en een mri is duidelijk dat het deel dat naar mijn bovenarm loopt volledig is gescheurd. De orthopeed wil helaas niet opereren, omdat de pees zelf is gescheurd en ze twijfelt of dit goed vastgezet kan worden...

Goedemiddag dames en heren, Ik merk sinds een tijdje dat als ik de borst aanspan dat ik een soort van deuken aan de boven/binnenzijde van de borstspier heb. Hebben meer mensen hier last van? En zo ja, welke oefeningen zou ik moeten doen dit recht te trekken. Alvast heel erg bedankt! Ik doe ub...

Ik heb een soort bobbel onder mijn rechterborst. Het voelt als een spier wanneer ik mijn borstspieren aanspan en het is ook verbonden met mijn borstspier maar ik heb het niet onder mijn andere borst. Ik vind het vervelend omdat mijn andere borst er meer gevormd uitziet terwijl de andere meer op...

hey mede fitness fanaten. Dit is mijn eerste post en ik ben bekend met stickies voor informatie. De reden voor deze topic is als volgt. Wat context, ik train nu ongeveer 2-3 jaar. Het afgelopen half jaar hoor ik een knak geluid in de regio van mijn linkerborst. Als ik dus mijn schouders naar...

Hallo groeimaten! Ik train inmiddels 2.5 jaar fanatiek (4-6 keer per week aan het fitnessen). Ik train eigenlijk altijd met een splitschema (borst biceps / rug triceps / schouders armen / benen). Vergeleken met 2 jaar geleden heb ik echt goede progressie gemaakt, alleen mijn borstspier blijft...

Hallo mensen, Laatst was ik met een vriend aan het sporten. We gingen onze borst trainen, hij had grotere borst maar veel minder kracht dan mij. en echt veel minder Bijvoorbeeld bankdrukken: Ik deed 70 kilo en hij deed 50 kilo Chestfly deed ik 107 kilo machine en hij 70. Zelf merk ik dat mijn...

Beste dames en heren, Wanneer ik mijn borstspier aanspan voel ik nauwelijks iets van massa, het enige wat vrij duidelijk naar voren komt is mijn clavicular head(bovenste deel vd borstspier). Wat naar mijn gevoel heel erg achter loopt is de sternal head(onderste gedeelte, de grote borstspier)...

Hallo allemaal, Ik heb het probleem dat mijn rechter borstspier meer ontwikkeld is als mij linker. Vooral aan de zijkant dan. Hij is ook sneller "opgepompt". Ik train mijn borstspier altijd met bankdrukken en dumbell chest press. Ik let er goed op dat ik mijn oefening aan beide kanten goed...

Hier een vraagje voor de kenners ;) Ik zie mijn borst evolueren maar de onderkant blijft echt achterkomen... en voelt ook slap aan terwijl mijn bovenkant goed hard staat.. Wat kan ik hier aan doen? Zelf al focus ik me meer op mijn onderste borstspieren met oefeningen en doe veel decline toch...