hey hallo,
Ik zit nu te bulken voor ong. 6 maanden, en let ook op mn voeding (track het met myfitnesspal)
In die app staat dat ik zo rond de 120 gr suikers kan nemen, maar zit dr altijd dik boven...
Ik eet dan wel elke dag 2 bananen, honing, melk, en al dat soort middelen (geen snoep etc!)...