classic physique

Ik kijk al een tijdje mee op dit forum en heb besloten een account aan te maken en meteen te beginnen met loggen. Ik ben Jasper ben 20 jaar en train ongeveer 3 jaar serieus. hieronder wat verdere stats: Gewicht: 90kg Lengte: 177cm Ik ben met mijn coach (Jannes Manderfield) besloten om de...

Dag beste lezers, Mijn naam is Jelle Starreveld. Tegenwoordig in de bodybuildingwereld misschien beter bekend als Mr. Calf of Dutch Cbum. Hoe jullie mij ook kennen of nog beter; gaan leren kennen, is door de informatieve content die ik zal gaan posten op dit platform. In 2019 heb ik de overal...

Ik ben nu 11 maanden aan het trainen (van te voren 2 maanden alle oefeningen uitgeprobeerd & hele basale kennis opgedaan) Weeg momenteel 85,6kg (toen ik begon 68,5), ben naturel, heb een snelle stofwisseling, waardoor ik vrij lean blijf tijdens het bulken. Ik kom daardoor gemakkelijk aan & val...

Hey ik ben 21 jaar wil graag wedstrijden gaan doen maar wat vinden jullie van me fysiek ik vind zelf dat me benen beetje achter lopen hoor graag wat beter kan of wat goed is heel erg bedankt alvast!

Hey Dutch BB'ers, Ik ben afgelopen zondag naar de Golds Gym Classic in Rotterdam geweest en moet zeggen het was een super leuke ervaring! Ik wil volgend jaar mogelijk meedoen dus wou een beetje het niveau peilen :rolleyes: Heb een aftermovie gemaakt van de dag. Helaas viel net voor het einde...

Hoi Hoi, Zoals sommige weten heb ik het NK bodybuilding gedaan afgelopen weekend (6e plaats). Heb hier feedback op aangevraagd en zal me dan ook voornamelijk op deze punten gaan focussen. benen schouders en armen Zit nu in me rebound dus ga weer even terug naar me oude schema en komende...