corona

Hallo, Tijdens de corona pandemie / lockdown periode heb ik net zoals veel andere mensen thuis getraind en voor cardio gaan lopen en fietsen. Toen het wat versoepelde heb ik met een groep mensen buiten getraind (pushups, burpees, lunges, etc…) De gyms zijn ondertussen al een tijdje terug...

Vorige woensdag positief getest op corona, bron onbekend (3 nauwe contacten, leef half in isolatie vanwege zieke ouders). Tweemaal gevaccineerd, geen ernstige klachten gekregen tot zaterdag: — vrijdag heerlijk gegeten, zaterdag proefde ik helemaal niks meer. Momenteel zit ik in mijn cut, dus...

De lockdown duurt en duurt maar.. En nog steeds een dichte gym. Omdat ik het topic niet heb kunnen vinden vraag ik mij af; hoe komen jullie de lockdown door? Ik heb zelf niet de ruimte voor een home gym. Dus ik heb de afgelopen 12 weken 4x per week de app Fitify gebruikt. Is me goed bevallen...

Nou het is eindelijk zover, het kabinet gaat een avondklok instellen met ingang van zaterdag of zondag (als de stemming lukt). Dit zal betekenen dat je je tussen 20:30 en 04:30 niet vrij mag bewegen over straat zonder een geldige ausweis verklaring. Na de lockdowns en mondkapjesplicht wordt...

Goedemiddag allen, Advies nodig..... Voor coronatijd woog ik rustig 74kg en trainde ik lekker door, had een goed gevoel als ik in de spiegel keek. Vandaag gewogen, 66 kg, aardig afgevallen dus. Wat zeggen jullie? Bulken?

Beste mensen, Mijn naam is Koen ik ben begonnen met trainen op 66kg en train al ruim +4jaar. Ik ben een typische hardgainer. lang, smalle heupen, lange armen en benen en weinig lichaamsvet. in de beschrijving zien jullie mijn huidige stats staan. Vrijwel heb ik altijd laag in vet% gezeten...