Hoi allemaal,
Ik ben sinds 1,5 jaar fanatiek bezig met crossfit ( zo'n 4-5 keer per week) en heb vorig jaar een half jaar Personal Bodyplan gedaan. Uiteindelijk ben ik hiermee ongeveer 5 kilo afgevallen en heb na dit half jaar het abonnement opgezegd omdat ik veel heb geleerd over macro's en...