Fitness Seller

deadlift

  1. S

    Deadlift

    Ben momenteel druk bezig met de deadlift te oefenen. Kan hem zwaarder uitvoeren maar wil zeker weten dat ik hem goed uitvoer voordat ik misschien mijn rug naar zn grootje help. Iemand tips? Bedankt voor de hulp alvast
  2. M

    Beoordeling deadlift??

    Hoe is mijn deadlift,? Ik wil nu zwaarder gaan maar wil ook dat ik het goed doe.
  3. Krabby

    Feedback form DL & Squat (Video's)

    Heyhey! Na 5-6jaar niet getraind te hebben en ondertussen terug 2 weken aan de slag ben, wou ik toch nog wat tips met betrekking tot mijn houding bij de Squat en DL om in de toekomst blessures tegen te gaan. Vooral de Deadlift voelt raar aan omdat ik nog met lage schijven bezig ben en ze dus...
  4. NOT_YET

    Correcte uitvoering deadlift

    Mij is vertelt dat wanneer je de deadlift doet je de grond niet mag raken door een coach. Vandaag vertelde iemand me dat ik de barbell met gewichten wel op de grond moet laten zakken. Is het beter voor je rug als je de barbell met gewichten op de grond laat zakken?
  5. S

    Bijbaan en krachttraining

    Hallo iedereen, Ik ga vanaf volgende week een aantal weken werken (5,5 uur per dag) en ben de hele tijd op mn voeten. Nu is mijn vraag: is dit gewoon goed te combineren met mijn krachttraining? Ik train nu iets langer dan 2 jaar en ben denk ik wel intermediate. Mijn stats: 18 jaar 183cm 87kg...
  6. A

    Weight belt gebruiken na (onder)rug blessure?

    Hi allemaal, Ik ben nieuw op deze site dus als er al fora over dit onderwerp zijn hoor ik het graag. Korte inleiding: 2 jaar geleden heb ik door te snel oppakken van deadlift met zware gewichten een rugblessure gekregen. Het is een spier die aangespannen blijft staan en door spierontspanners...
  7. S

    Belt gebruik

    Hallo iedereen, Ik ben nu 17 jaar, train iets minder dan 2 jaar en weeg 85kg. Mijn lifts zijn: Squat: 180kg Bench: 120kg Deadlift: 230kg Overhead press: 80kg Ik heb gisteren een 13mm belt gekocht en heb er voorheen nog nooit een gebruikt. Op welke lifts zou ik het beste mijn belt kunnen...
  8. T

    Beoordeel mijn deadlift

    Hey mensen van het forum, ik ben redelijk onzeker over hoe ik mijn deadlifts uitvoer daarom vraag ik jullie om mijn deadlift te beoordelen dan kan ik ook op jullie adviezen aanpassen! Alvast bedankt! Hier de link ->
  9. S

    Squat veel slechter dan deadlift

    Hoi iedereen, Mijn squat is erg slecht in vergelijking met mijn deadlift. Ik heb laatst de form van mijn squat aangepast en ben van low bar naar high bar gedaan. Mijn squat is nu 150kg terwijl mijn deadlift 205kg is. Ik ben 1,86cm, weeg 83kg en ben 17 jaar. Ik train iets langer dan 1,5 jaar...
  10. V

    Deadlift met elastiek

    Hallo allemaal, Ik zag laatst een video van Bradley Martin, waarin hij aan het deadliften was met hulp van een elastiek (zie foto). Ik zou dit ook graag eens willen proberen en ben van plan om zelf twee elastieken te kopen. Ik vroeg mij echter af welke elastiek hiervoor het beste zou zijn (qua...
  11. CoachDO

    Feedback deadlift

    Graag jullie feedback over techniek Deadlift. Heb het gevoel dag ik niet lang genoeg spanning hou op mijn ondereug. Wat is jullie idee?
  12. hyperNO

    Shocking Gekkie trapt jongen in zijn kruis tijdens het deadliften, omdat hij teveel geluid zou maken

    Dit filmpje heeft de afgelopen paar dagen voor heel wat commotie gezorgd binnen de fitness community. Een tiener zat netjes te deadliften in een van die planetfitness-achtige budgetsportscholen in Canada. Een andere sporter vond dat hij teveel geluid maakte en trapt het gewicht met geweld uit...
  13. S

    Beginnend powerlifter

    Hallo iedereen, ik train nu een jaar en twee maanden. Ik ben net 17 geworden, 1,86m en weeg 87kg. Ik zat er over te denken om misschien te gaan beginnen met powerliften. Nu wilde ik weten wat een beetje goede lifts zijn om met een powerlifting wedstrijd mee te kunnen doen. Mijn lifts zijn nu...
  14. Newton

    Alternatief voor deadlift

    Hallo, Een tijd geleden begon ik duizelig te worden bij oefeningen met zware gewichten. Vooral compounds zoals deadlift, stiff legged deadlift. Deze doe ik nu - voor onbepaalde duur - niet meer. Squat nog wel, maar dan niet te zwaar (tot 60 kg op dit moment). Voor de rest doe ik overwegend...
  15. smitjr

    Houding / techniek check - Deadlift (video)

    Eigenlijk hetzelfde idee als het andere topic: houding/techniek check - Squats In tegenstelling tot de Squats dénk ik de Deadlift nu goed uit te voeren, het voelt goed en stabiel. Maar assumption is the mother of all f*ck-ups... vandaar 2 video's ter beoordeling en harde kritiek (en om mijn...
  16. V

    Texas Deadlift Bar vs Ohio Deadlift Bar

    Hallo allemaal, Ik wil in de nabije toekomst een deadlift bar aanschaffen, maar ik heb nog twijfels en was benieuwd of jullie mij daarbij zouden kunnen helpen. Ik twijfel heel erg tussen de Texas Deadlift Bar en de Ohio Deadlift Bar en ben benieuwd naar jullie ervaringen met deze bars. Op dit...
  17. dreamy1

    Weakdays. Deadlift.

    afgelopen dagen voel ik me zwak bij het deadliften. ik denk zelf aan rusttekort maar ik twijfel want ik heb vakantie en loop alleen 2 uurtjes te trainen per dag. bij andere back exercises voel ik me gewoon sterk energiek geen suf vermoeid gevoel en krijg ik goede pomp. m'n max is 260kg. vandaag...
  18. zunnepitte

    Wat werkte wel en wat niet opweg naar een sterkere squat, bench press en deadlift

    Als krachtsporter (en voor mijzelf gerekend powerlifter) welke lifts, technieken, periodisering etc. (of combinatie daarvan) hebben het meest bijgedragen aan het sterker worden op de squat, bench press en deadlift en welke juist niet. Wat ik voornamelijk interresant vind is hoe je tot de...
  19. S

    Lifts 17 jarige

    Hallo allemaal, Ik ben net 17 geworden en train nu net een jaar en ik wilde weten of mn lifts een beetje goed zijn voor iemand van mijn leeftijd: Deadlift: 175kg Squat: 140kg Bench press: 100kg Alvast bedankt voor de reactie.
  20. Dirhuis

    Deadlift uitvoering goed?

    He Hallo, ik ben sinds een tijdje serieus bezig met krachttraining en ben nieuw op dit forum. ik heb de deadlift in mijn full body schema staan, maar nu zou ik graag willen weten of de uitvoering correct is. graag jullie mening alvast bedankt!
Naar boven