Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Inmiddels trek ik nu het max van 97,5 van de Total Abdominal Machine. Ik doe het nu ook in slow-mo.
Wat te doen om zwaarder te trainen wanneer je voorbij de max kan?
Ik doe dit al als van deze site
https://www.coachmag.co.uk/abs-exercises/96/cable-machine-exercises-for-abs
Maar de Cable Truck...
Hallo DBB,
Als zelfs @Sanca Magni meedoet aan de contest, dan kan ik niet achterblijven!
Dus bij deze mijn log in de zomer, waarbij het het doel is niet te dik te worden (lees: iets droger te worden en naar het zwembad kunnen zonder zwemband).
De meeste volgers kennen mij inmiddels wel, maar...
Dag DBB vriendjes en vriendinnetjes,
Het afgelopen jaar ben ik qua fysiek en kracht enorm achteruit gegaan. Vooral de laatste zes maanden ben ik veel van mijn spreekwoordelijke pluimen verloren. Dit enerzijds door vervelende blessures (o.a. hernia) en regelmatig ziek geweest. Ik heb hierdoor...