Hallo mensen,
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. Ik wil mijn onderhoud berekenen om daar 400 kcal onder te gaan zitten, maar ik begrijp een dingetje niet...
Ik gebruik dus de harris benedict methode, en bij ''lichaamsbeweging'' kan je kiezen uit 1: geen beweging, 2: lichte beweging 1 tot 3...