Fitness Seller

fitness

  1. F

    Jullie mening over UB/LB schema

    Hoi allemaal, Morgen ga ik beginnen met een nieuw schema (ub/lb). Nu wilde ik even checken of jullie het eens zijn met het schema en de intensiteit. Ik train puur op hypertrofie, ik zit momenteel in een cut. Maar wil deze daarna in bulk verder oppakken. Trainingsdag 1: Hoofdoefening Leg...
  2. C

    Op zoek naar info

    Mede fitnessfanaten, Ik ben Chris, een student journalistiek uit Amsterdam. Ik ben, vind ik zelf dan, een fanatiek sporter. Voor een schoolopdracht schrijf ik een artikel over anabolen, en de beweegredenen van mensen die ze gebruiken. Ook wil ik schrijven over het stigma wat er soms omheen kan...
  3. F

    1e cut begonnen! Tips?

    Hoi Allemaal, Even korte info. Ik heb een jaar of 5 geleden mijn eerste dumbbells gekocht en ben toen begonnen met trainen. Toen wist ik (achteraf gezien) helemaal niet waar ik mee bezig was. Dit heeft een jaar of 3 geduurd en ik denk dat ik de laatste 2 jaar steeds serieuzer ben geworden. Ik...
  4. S

    2cb en spiermassa

    Beste lezers, Ik had een vraag, is 1 keer in de zoveel tijd 2-cb gebruiken slecht voor je spiergroei. Ik kan er weinig over vinden op het internet. Bedankt alvast :)
  5. M

    Toch progressie houden met fitness (kracht)

    Hallo mede sporters. Ik fitness nu al een aantal jaren, niet altijd met plezier maar ik ga toch altijd 3 keer per week sporten. Voorheen was het een combinatie van cardio en kracht maar ik focus me het afgelopen jaar meer op krachttraining. Uiteraard wil ik net als een ieder graag progressie...
  6. V

    Mening over Upperbody/Lowerbody split schema

    Hi guys! Binnenkort ga ik mijn nieuwe schema starten. Ik heb dit schema in elkaar gezet aan een paar van mijn eisen. Namelijk: Elke spiergroep 2x per week trainen ivm eiwitsynthese Elke spier in zijn volledige bewegingrichtingen trainen Pure hypertrofie trainen (kracht en uithouding is niet...
  7. Sjoerd

    Aangeboden Complete homegym te koop

    verkoop mijn complete homegym Wat is dit allemaal: 217kg Halterschijven 50mm 4X20kg 2x15kg 2x10kg 10x5kg 10x2.5kg 6x1.25kg 2x1kg 2x0.75kg 2x0.5kg 2x0.25kg Legpress/hacksquat (barbarian line) Cable cross over(hoek model) Power rack + pully boven en onder Olympische halterstang 50mm 220cm...
  8. Vipex

    Vipex’s (video) progress log

    Strijders, Ergens in het verleden hier ook eens een blog bijgehouden. Het lijkt mij leuk om dat weer te gaan doen. Naast de trainingen wil ik ook mijn voeding laten zien. Voorstelrondje Persoonlijke statistieken: Leeftijd: 25 Lengte: 185cm Gewicht: 87kg Mijn naam is Peter, ben 25 jaar oud...
  9. R

    Voorstelling + eerste kuur.

    Ben nu al een tijdje op dit forum informatie aan het opnemen en dacht bij mezelf waarom geen account maken :) Ik zal me even kort voorstellen. Ik ben Ries, 24 jaar en al sinds jongs af aan veel bezig met sport. ( vooral rugby en fitness) Door een blessure moeten stoppen met Rugby en heb mij...
  10. C

    Verkocht Prime Fitness RO-T8 Handles + RO-T8 Landmine

    Totaalprijs (inclusief zending binnen Nederland) : 234€ = goedkoper dan nieuwprijs + zending! Totaalprijs (inclusief zending naar België) : 224€ = goedkoper dan nieuwprijs + zending! PRIME RO-T8 HANDLES (Bijna nieuwstaat, < 1 jaar ) -> 134€! = 15€ goedkoper dan de nieuwprijs (Fitness Seller)...
  11. B

    Aangeboden 10 x Plate Loaded nieuw in doos

    10 Plate Loaded apparaten. Zit allemaal nieuw in doos. Het zijn de apparaten die je op de foto's ziet, geen slappe aftreksels. Wordt ook per stuk verkocht. Chest Press 1650 euro Low Row 1650 euro Shoulder Press 1650 euro Leg Press 1950 euro Leg...
  12. Sjoerd

    Verkocht Panatta sport legpress/hacksquat

    Goede nette panatta legpress/hacksquat Goed onderhouden. Kleine beschadiging aan hoofdleuning. Mag weg voor 450
  13. M

    Hi

    Hi
  14. J

    Trainings schema

    Hallo, Dit schema gebruik ik een aantal weken, daarvoor gebruikte ik een "bro-split". Benen train ik niet... ik ben geen bodybuilder en ook niet van plan te worden. Ik weet hoe erover word gedacht om benen te skippen. Nu heb ik rond gekeken op het forum en als ik zo lees doe ik teveel...
  15. SpuitenenSlikken20

    Gezocht: Mensen die Phenibut gebruiken

    Beste lezer, Voor nieuwe opnames van onze YouTube serie Drugslab, zijn we opzoek naar iemand die ervaring heeft met Phenibut. We zoeken iemand die open wil vertellen over zijn gebruik en de effecten. Dit alles met het doel om jongeren zo goed mogelijk voor te lichten. Een korte uitleg over...
  16. Nova-Ster

    Myfitnesspal buddies gezocht :)

    Ik merk dat ik gemotiveerd blijf door myfitnesspal te gebruiken als ik zie dat anderen ook goed bezig zijn met sporten. Lijkt me leuk om op de hoogte te zijn van elkaar progressie. Mijn gebruikersnaam is Sterre1996, voeg mij gerust toe. Ik weeg nu 72kg en ik wil naar de 70kg. Deze laatste 2...
  17. C

    Nieuws TRANSFORMATIESTORY 2013 - 2019

    Beste forumleden :D, In 2013/2014 startte ik met mijn fitnessverhaal. Ik liep die tijd letterlijk doelloos rond in de fitness. Ik wist niets van voeding en trainen en het duurde nog jaren eer ik er ook maar iets van snapte. Mijn voeding trok op niets en in de fitness imiteerde ik enkele brede...
  18. D

    Help a member out

    Beste sporters Ik ben momenteel bezig met een afstudeeronderzoek over de Belgische fitnessmarkt. Fitness jij bij een fitnessketen is Vlaanderen, zou je dan 2 minuten vrij kunnen maken om 3 korte vragen te beantwoorden. Enquête via deze link: https://www.enquetesmaken.com/s/a512216 Jullie...
  19. michachael

    Op zoek naar een professionele, virtuele coach voor voeding en fitness

    Hi ! Ik ben opnieuw begonnen met fitness sinds december en boek zeker al resultaat, maar ik weet dat dit sowieso suboptimaal is, aangezien ik geen strak voedings- of trainingsschema volg. Ik heb eerlijk gezegd geen tijd en zin om mij te verdiepen in het maken van trainings- en voedingsschemas...
  20. S

    Chin ups en dips

    Hallo iedereen, Ik ben 17 jaar, ben 185cm lang en weef 84kg. Mijn weighted chin up is nu 60kg x 5. Ik hoor iedereen zeggen dat de weighted dip ook een hele goede oefening is, maar wanneer ik de weighted dip doe doet het pijn aan mijn schouder als ik rond de 90° kom. Weet iemand hoe ik dit kan...
Naar boven