fitness

Hallo, Dit schema gebruik ik een aantal weken, daarvoor gebruikte ik een "bro-split". Benen train ik niet... ik ben geen bodybuilder en ook niet van plan te worden. Ik weet hoe erover word gedacht om benen te skippen. Nu heb ik rond gekeken op het forum en als ik zo lees doe ik teveel...

Beste lezer, Voor nieuwe opnames van onze YouTube serie Drugslab, zijn we opzoek naar iemand die ervaring heeft met Phenibut. We zoeken iemand die open wil vertellen over zijn gebruik en de effecten. Dit alles met het doel om jongeren zo goed mogelijk voor te lichten. Een korte uitleg over...

Ik merk dat ik gemotiveerd blijf door myfitnesspal te gebruiken als ik zie dat anderen ook goed bezig zijn met sporten. Lijkt me leuk om op de hoogte te zijn van elkaar progressie. Mijn gebruikersnaam is Sterre1996, voeg mij gerust toe. Ik weeg nu 72kg en ik wil naar de 70kg. Deze laatste 2...

Beste forumleden :D, In 2013/2014 startte ik met mijn fitnessverhaal. Ik liep die tijd letterlijk doelloos rond in de fitness. Ik wist niets van voeding en trainen en het duurde nog jaren eer ik er ook maar iets van snapte. Mijn voeding trok op niets en in de fitness imiteerde ik enkele brede...

Beste sporters Ik ben momenteel bezig met een afstudeeronderzoek over de Belgische fitnessmarkt. Fitness jij bij een fitnessketen is Vlaanderen, zou je dan 2 minuten vrij kunnen maken om 3 korte vragen te beantwoorden. Enquête via deze link: https://www.enquetesmaken.com/s/a512216 Jullie...

Hi ! Ik ben opnieuw begonnen met fitness sinds december en boek zeker al resultaat, maar ik weet dat dit sowieso suboptimaal is, aangezien ik geen strak voedings- of trainingsschema volg. Ik heb eerlijk gezegd geen tijd en zin om mij te verdiepen in het maken van trainings- en voedingsschemas...

Hallo iedereen, Ik ben 17 jaar, ben 185cm lang en weef 84kg. Mijn weighted chin up is nu 60kg x 5. Ik hoor iedereen zeggen dat de weighted dip ook een hele goede oefening is, maar wanneer ik de weighted dip doe doet het pijn aan mijn schouder als ik rond de 90° kom. Weet iemand hoe ik dit kan...

Hoi, Even voor stellen: Sara Chantal en ik heb anorexia sinds een paar jaar. Voor de record: ik sta op de wachtlijst voor een gespecialiseerde kliniek. Nu mijn vraag: kunnen jullie mij helpen met het berekenen van mijn energiebehoefte? Ik ben bezig met aankomen, maar ik heb daarbij eetbuien...

Topic niet meer relevant. Gestopt met loggen ;)

Hey! Alvast bedankt voor het lezen en ik hoop op veel reactie. Ik ga jullie hier laten zien hoe ik ben veranderen en begonnen ben.. Ik heb op mijn 16de echt begonnen met fitness. Naar dat de ziekte van crohn geconstateerd werd en onder controle was. Ik begon met een percentage van 20 procent...

Goedemorgen Forumleden van Bodybuilding.nl Een (business) relatie en ik zijn al een aantal jaren actief aan het fitnessen. Ik zelf lees al lange tijd mee met topics op dit forum die mij interesseren. Als ondernemer zie je overal een gat in de markt en denk je vaak iets beter te kunnen dan de...

PRIJS VERLAAGD - Tomahawk Spinningfietsen (S-Serie) 6 stuks - Professionele toestellen, zwaar en zeer degelijk - Goede staat, enkele lichte gebruikssporen - Komen uit fitnesscentra, overbodig wegens aanschaf nieuwe spinningfietsen - Nieuwprijs: +/- 1800 euro per stuk - Vraagprijs: 350 euro per...

Hierbij bied ik een Competion Line 4-way pulley station aan met 200kg aan steekgewichten. Competition Line is een zweeds fitness merk dat apparaten maakt voor sportscholen, zeer degelijk materiaal dus. Dit station heeft twee hoge en twee lage pulleys, elk met 50kg gewicht. Je krijgt er enkele...

Hello everybody, Firstly, I want to apologize that I'm writing my post in English, my dutch is not there yet. I want to stipulate at the beginning that it is not a sales post or an ad. :) I am just trying to get some answers from people that love fitness, gym and healthy lifestyle. I want to...

Hallo!, Ik heb een vraag ik ben zelf 16 jaar en train al 1,5 jaar ongeveer. Ik was vroeger heel dik heeft waarschijnlijk met de puberteit te maken. Nu wil ik breder gaan worden en vet verliezen, is dit mogelijk?. Ik weeg 72 Kilo en weet niet hoeveel % mijn vetpercentage is alleen vindt m zelf...

Beste allemaal, Ik ben momenteel bezig met een reverse diet dat ik minimaal een half jaar vol wil houden voordat ik wil gaan afvallen. Mijn doel is om uiteindelijk over ongeveer een jaar, 2000 kcal te kunnen eten op een dag, zonder dat ik daarvan aankom. Ik wil dit doen door geleidelijk mijn...

Wat is je top 3 van beste pre workouts? die van mij zijn : 1.my pre van https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/mypre-2.0/11351672.html 2.ATOMIC-80 van https://bronutrition.co/products/pre-workout 3. C4 van...

Hierbij bied ik een halve sportschool te koop aan. Het gaat om de volgende apparaten, het gaat om zowel kracht en cardio: Bench press hammer strenght (2015) Seated military press hammer strength (2015) Squat rack hammer strength (2015) Standing leg curl hammer strength Dual lat pull down life...

Beste fitnesser, Zouden jullie mij 2 minuutjes willen helpen door deze enquête in te vullen? Ik ben aan het afstuderen op het Saxion in Enschede en doe onderzoek naar 'fitgirls en fitboys'. De enquête is niet leeftijdsgebonden, dus iedereen kan helpen. Het is volledig anoniem. Je doet mij er...

Hi, Ik gebruik sinds begin December 2017 Nexium tabletten van 40MG, voor maagzuur (voorgeschreven door MDL arts). Een bijwerking van deze medicatie is dat wat kan rommelen met hormonen. Door deze bijwerking heb ik op dit moment dan ook een opgezette linkertepel. Deze kan ook vrij pijnlijk...