fotolog

Strijders, Ergens in het verleden hier ook eens een blog bijgehouden. Het lijkt mij leuk om dat weer te gaan doen. Naast de trainingen wil ik ook mijn voeding laten zien. Voorstelrondje Persoonlijke statistieken: Leeftijd: 25 Lengte: 185cm Gewicht: 87kg Mijn naam is Peter, ben 25 jaar oud...

hallo Iedereen, ik denk dat deze loggen met foto's en algemene informatie me wat tijd kan besparen ipv een hele uitgebreide. > 24 jaar 》1m65 》 2,5 trainingsjaar 》 3 competities nou, ik heb Diamond Cup gedaan. 12 juni. 7de van de 11 dames. 53,1 kilo woog ik op competitie dag...

Allereerst zal ik mij even voorstellen. Na heel wat uren anoniem 'rondhangen' op het forum toch maar besloten om een account aan te maken en mee te doen. Naam: Archer Woonplaats: ergens in Noord Holland Lengte: 1.98m Leeftijd: 30 Van jongs af aan heb ik al een verstoorde relatie met eten...

.

weg

Hoi allemaal, Om mezelf te blijven motiveren en mijn progressie bij te houden maak ik regelmatig foto's, maar in mijn omgeving heb ik eigenlijk niemand om feedback aan te vragen. Dussss ik dacht, laat ik hier maar een fotolog bij gaan houden! Op dit moment ben ik bezig met een lean bulk om...

Drie jaar geleden heb ik hier een fotolog geopend om mijn progressie bij te houden en te delen met anderen. Ik ben toen binnen een half jaar 20 kilo afgevallen en ontwikkelde een liefde voor krachttraining. [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] De linker foto...

Mijn verhaal in het kort: Zo'n 6 jaar geleden anorexia gekregen en hiervoor in behandeling geweest. Eenmaal ontslagen uit de kliniek ben ik enorm aangekomen mede omdat mijn lichaam door de anorexia in de hongerwinter stand stond. (mijn lichaam kende geen verzadegings gevoel meer). De kilo's...

Beste leden, De afgelopen 3-4 maanden heb ik gekuurt met: Tren, mast, bold, test en andere dingen. Stats: 20 jaar oud 94-96kg verschilt per dag 182cm 12-14% bf Nu is het eindelijk tijd om off te gaan en om de crash wat minder zwaar te maken doe ik het met sarms. Mijn nakuur gaat ongeveel 6...

Hey mensen! Ik had al eerder een fotolog maar ik heb besloten een nieuwe te maken, ook deels voor mijn deelname aan de enercup 2016. Ik zal eerst even mijn verhaal vertellen: ik ben zoals vele van jullie al lang geleden begonnen met sporten, ik was 17 toen ik voor het eerst naar de sportschool...

Dag beste bodybuilders, Hierbij open ik een nieuw fotologje, aangezien mijn oud fotolog zo'n 2 a 3 jaar niet meer aangetast is. Foto's zijn vanmorgen genomen na een rug-training op nuchtere maag. Gewicht: 90.5kg op nuchtere maag, vet percentage is 11% volgens de 4-punts huidplooimeting, oogt...

Na 4 maanden wordt het tijd om mijn progressie maar eens zichtbaar te maken. We zijn nog niet waar we graag zouden willen, maar het begin is gemaakt. Vooral de buikvetjes storen me nog van de rest ben ik al enigzins tevreden maar het kan altijd beter (zegt de eeuwige perfectionist in mij). Nu...

zag staan dat je geen foto,s mag posten in je training log vandaar dat ik even een foto log maak :)

DAVENGER´S FOTOLOG Ik was 17 Augustus begonnen met ICF 5x5 schema en dat heb ik tot 3 Oktober gedaan. Daarna ben ik op 5 Oktober een Push/Pull Schema gestart waar ik nu mee bezig ben voor massa. Elke maand komen 2 voorkant fotos en 2 van achterkant (rug). Info van 29 Oktober - Gewicht: 81kg...

Vorige week voor het eerst een echte deadlift gedaan met 46 kg. Er komt eindelijk kracht (en zichtbare bespiering) in m'n dunne armpies :D Ook nog 35 kg Barbell back squat (in safety rack) gedaan. (Sinds 7 juni bezig met een personal trainer om vet te verbranden, atletischer lichaam te krijgen...

Dag beren Ik ben wesley , ben 4 maandjes bezig nu, eerste drie maanden goede voeding laatste maand echt heel matig en vanaf volgende week beetje cutten. Stats 18 jaar 1.86 88 kilo 20 procent Bf (foto's lijkt het minder omdat al me vet op borst zit en heupen) Pr stats Bench pr heb ik niet...

Hallo, ik heb mij een half uurtje geleden geregistreerd, en vond het wel leuk ook een fotolog aan te maken hier. Ik doe overigens ook aan MMA trainingen, 1x per week. Ik zou ooit nog bij 16 jaar mee willen doen aan een grappling toernooi. En ik volg sinds vandaag de dag, al ongeveer 5 weken een...

Hoi, Fervent muur/rotsklimmer/afstandsloper. Ben half oktober begonnen met krachttraining/powerlifting. Mijn bedoeling is om een mooiere fysiek te kweken en een evenwicht te vinden tussen Anaerobe kracht/capaciteit en Aerobe kracht/capaciteit. Hier een eerste progressie: Half oktober...

Even een paar foto updates Dit was ik December 2013 En deze zijn recent.

Meeste foto's trek ik op het moment van instagram af (PandaPowerNL) en nog wat oudere troep ;) Just so u know ;) [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] There you go ;) Heb niet...