fysio

Ik sukkel al jaren met schouderproblemen door lakse banden na een luxatie aan beide schouders. Afgelopen 3 jaar helemaal niet meer getraind en andere hobbies opgepakt, je zou denken alles is geheeld en hersteld en sinds deze week de sportschool weer in, en het was echt direct raak weer. Na een...

Beste, al lange tijd kamp ik met problemen rondom mijn linker schouder en rechter heup. Hierbij al bij verschillende fysio's geweest maar deze zijn naar mijn idee niet voldoende gericht op krachttraining gerelateerde oefeningen en kom ik niet echt verder. Kent iemand een goede (sport) fysio in...

Hoi, Ik doe momenteel het 4 daags UB/LB schema van dit forum en ik heb van mijn fysio een schema gekregen om mijn klachten aan te pakken (zwakke onderrug, onderrug spieren en buikspieren werken niet heel goed samen/ slechte coördinatie en spieren in bovenrug snel overbelast en veel spierknopen)...

Beste Leden. Al minstens 5 jaar terug is er bij mij Scapula Dyskinesie vastgesteld. Mijn schouderblad wordt niet goed aangestuurd waardoor hij niet juist meedraait. Oorzaak onbekend, zou zelfs een te zware boodschappentas kunnen zijn geweest volgens de Fysio. Ik gooi het eerder op de behind the...

sorry als ik dit fout het gepost, ik ben nieuw hier. Ik ben opzoek naar een fysio met ervaring in gewichtheffen (bodybuilding, powerlifting, olympic etc) in regio Rotterdam(noord). De reden dat ik hiervoor een post maak en het niet gewoon opzoek is omdat ik tot nu toe niet echt fysio's heb...

Welkom in mijn cut- en traininglog. Vanwege nieuwe doelen schrijf ik hier een nieuw intro tekstje. Ik ben vastbesloten om op een vetpercentage voor 6pack abs te komen. Ik heb mn kcal aardig onder controle. Het is me alleen nooit gelukt om echt lean te worden. Ik hoef niet exotisch stage lean te...

Hallo, Ik heb schouders die naar voren staan en ga hiervoor naar de fysio. Ik doe het 5x5 schema en wat extra opdrachten zoals push ups pull ups chin ups en sit ups. Mijn fysio raad mij aan om het trainen van mijn borstspieren te minderen en ik moet gaan planken, seated cable row en de one arm...

Ik ken uiteraard @DieNase, maar zijn praktijken zijn nogal ver van mijn woonplaats Nijmegen. Kent er iemand een fysio omgeving Gelderland die kaas heeft gegeten van de krachtsport? Het is een bankdrukissue, dus hij/zij moet minimaal over dat soort faciliteiten beschikken. Voor wie nieuwgierig...

een tijdje terug had ik jullie tips gevraagd voor als je een spiertje in je (onder) rug hebt verrekt. Dit was bij mij tijdens het deadliften gebeurd. Toen ben ik toch maar het verstandige gaan doen om en rust te houden en aan de fysio te gaan. De fysio had mijn rug gekraakt, en na 3 dagen...

heeft iemand er ervaring mee met een verrekte spier in je rug? In mijn geval is het mijn onderrug, links. Ik ben hiervoor bij de dokter geweest. Ze zegt dat ik door mag trainen omdat mijn rug van niks doen alleen stijver word, maar niet te veel aan mijn rug laten trekken. Maar ik heb nu een...

http://zorgnu.avrotros.nl/uitz…/11-10-2016/de-behandelindex/ Ik heb het met verbazing zitten kijken. Bleek een uitzending van vorige week te zijn. Gisteren toevallig getraind met 1 van mijn fysio's waarbij we op dit punt uitkwamen. Blijkt dus dat de behandelingen waarvoor jij je hebt verzekerd...

Ik loop al een flinke poos rond met rugklachten en laatst kwam ik erachter terwijl ik in bed lag dat als ik mijn benen strek en mijn voet draai, dus ik draai mijn voet van rechtop naar rechts, dat ik dan een zanderig geluid hoor. Een beetje grinding. Dit zonder pijn. -terwijl ik loop voel ik...

Vandaag begonnen met revalideren na een ernstig verkeersongeval (Bosco's Ongeval) Ik heb groen licht gekregen van de Fysio om weer "aangepast" te sporten UB is geen probleem en LB dus aangepast Gratis sporten in de praktijk :p Warming up onbelast 10 min fietsen Begin met Split BB pompwerk...

De titel zegt het al. Loop hier nu al weer een tijd mee te sukkelen en niets lijkt te helpen.

beste leden, Na een (te) fanatieke start met fitness heb ik allerlei blessures, Heup, lies, schouder en pols. Daarom wil ik naar een goede fysio die ook verstand heeft van de oefeningen om zo te zien waar het misgaat. Iemand een tip voor een goede Fysio in omgeving van Den Bosch? Alvast bedankt!!

Ik heb gedurende het afgelopen tijd wisselvallig last gehad in de pinkzijde van mijn rechterpols. Destijds naar de fysio geweest, die zei dat even rusten voldoende zou zijn. Toch krijg ik om de maand ongeveer een week flinke last van mijn pols. Na enige rust verdwijnt de pijn weer en kan ik de...

Iemand ervaring met cesartherapie voor (waarschijnlijk) houdingsgerelateerde klachten? Ik ben al op heel veel plekken geweest van fysio tot manueel, chiropractor etc etc. Allen zonder resultaat. Ik heb ook mensendieck gevolgd, maar dit is niks voor mij. Te zweverig vond ik het. Als ik google...

Hé iemand tips om mijn klachten in mijn onderrug te verminderen/verhelpen? Hier wat info Ik heb een holle rug (zo sta ik tenminste als ik nergens op Let) Naar 't Squaten volgende dag meer last Ik kan wel redelijk zwaar deadliften Als in mijn billen aanspan of buik voelt het beter Thnx

Vandaag op stage liep ik rond in de kelder en glee ik dus uit van een trap. Ik kon het nog net tegenhouden door de armleuning beet te pakken met mn rechterarm, maar moest mn rechterarm ervoor zorgen dat die mn gewicht kon tegenhouden + glee ik nog best wel snel. Op dat moment voelde ik alle...

All, Ik ben op zoek naar een goede sportfysio, iemand die verstand van zaken heeft of eventueel weet waar naar toe te gaan. Het probleem wat ik al jaren heb is dat bij bankdrukken, lateral raises, fly's e.d. een knak hoor/voel in mijn schouders en nu ook in het gebied van mijn schouderblad en...