herstel

Wanneer bepaalde spieren te laat worden aangevuurd bij een bepaalde beweging heb je een controle probleem. Zijn er hier mensen die dit probleem hebben of hebben gehad? Ik ben benieuwd naar de ervaring/kennis van anderen hoe je deze verstoring kunt herstellen door je zenuwstelsel te trainen op...

Hallo, Ik train nu sinds 2011. In het begin aantal blessures gehad (lag voornamelijk aan mn vorm). Daarna echt 4jaar lang nergens last van gehad. Nu sinds een half jaar krijg ik blessure na blessure. - Adductor blessure met squatten. Knapte ineens iets aan de buitenkant van mijn linker quad...

hallo Heb al even niets meer gepost sinds mijn kuurlog begin dit jaar,heb ik moeten stopzetten vroegtijdig ivm werkverandering en heel gedoe. Gestopt midden april (3maanden gekuurd,9kg bijgekomen Week 1-4 test e 250mg plus 200mg deca Week 4-8 test e 375mg plus 300mg deca Week 8-12 test e 500mg...

Hallo, Een collega en ik doen een onderzoek naar de meerwaarde van eiwitshakes. Wij hebben hiervoor een enquête gemaakt en wij willen jullie vragen om deze in te vullen. Alvast bedankt. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfshrwJ3-zvntIkI-c7t57NAftNlVNj4Qskn8JvU7p1EAFWhw/viewform?c=0&w=1

Ik zou een 1e kuur willen doen. Ben nog aan het inlezen, maar idee is Test-enanthaat+Deca, als nakuur Nolvadex. Moet is als 45jarige verder nog ergens rekening mee houden?

Goedeavond Kan ik mijn bicep trainen als mijn triceppees is onstoken en mijn tricep is ingescheurd? bijvoorbeeld arm curl?

Goeiedag, Ik ben aan het nadenken over mij volgende (3e) kuur. Maar heb toch een beetje guidance nodig. Hiervoor heb ik test winny gepakt als 1e kuur en test dianabol als 2e kuur. Nu is het inmiddels weer 6 maanden geleden dat ik voor het laatst iets heb gepakt en daarom wil wel weer eens goed...

Hallo ik ben 32 en heb 3,5 jaar geleden een ongeluk gehad waar ik behoorlijk rug en nek klachten aan over heb gehouden. Ik sporte destijds 3 tot 4 keer per week. En woog ongeveer 92 kilo. Nu 78 en sport niet meer( ik weet het echt slecht). Helaas een lang verhaal. Maar nu het aan de betere hand...

Hallo allen, Van PL (Texas Method) naar een shitload aan blessureleed (schouder impingement/kuit btje naar de kloten). Naar: BPC157 spuiten en nu naar 2 maanden BB. Reden herstel. Nieuw schema: UB LB 2x PW. Schemaindeling: LB1: Squat 180x5x5 Speed Deadlift 170x3x7 Leg press 4 sets 10-15...

beste bb'r ik zal even vanaf het begin beginnen aangezien ik hagenieuw ben hier op het forum, hallo allemaal ik ben jay ik word dit jaar nog 26 en train nu net iets langer als 2jaar ik geniet echt van het trainen en ik heb veel toffe mensen beter leren kenne door de sport en voel me er erg...

Ik weet niet of dit topic hier goed staat maar aangezien AAS de pezen en gewrichten geen goed doen plaats ik het hier toch. Adequan is een paardenmiddel voor pijn aan gewrichten en pezen. Intramusculair zou je het moeten inbrengen. Helaas is het alleen op voorschrift van de dierenarts...

Vrijdag 6-5 is het mij overkomen. De eerste keer in mijn leven. Betrokken bij een zwaar verkeersongeval. Een tegenligger raakte in een S bocht door het verschuiven van zijn lading in de berm. In paniek maakte hij een nog grotere stuurbeweging waardoor zij Mercedes Sprinter zich diagonaal links...

Beste mensen, Ik heb een vraag, zal eerst even mijn verhaal vertellen: Ik ben inmiddels 20 en toen ik 16 was woog ik 110KG met 181 cm, ik ben toen gaan sporten en afvallen en ben toen in ongeveer anderhalf jaar eerst naar de 66/67kg gedropt en daarna opgebouwd naar de 72kg(en dan met meer spier...

Hi all, Wil ik eindelijk weer beginnen met trainen kom ik té hard ten val met de fiets. Naja auwie, week later maar dokter gegaan want kon niet zoveel. Hij zij als het gaat opzwellen dan zal het een scheurtje geweest zijn. Nou dat deed het, lekker dik. Maar dat was de aanleiding, nu de vraag...

Hallo, Ik zal mij eerst even voorstellen, Ik ben 21 jaar en fitness nu 2 jaar waarvan 1 jaar serieus qua voeding en training. Lengte 1.78m gewicht 75 vp tussen 13 en 15%. Beroep is militair. Ik ben momenteel aan het clean bulken en kom qua gewicht goed de .3/.5 kg per week aan, en qua...

Was het een en ander aan het lezen en kwam dit tegen als middel om je lever te herstellen en / of zuiveren. Heb dit eigenlijk nog nooit voorbij zien komen op BB fora maar ben eigenlijk wel benieuwd of dit misschien te gebruiken is? Zijn jullie hier bekend mee @Cools @Galen N-acetyl cysteine...

Hallo, 3 weken geleden heb ik in de judo slecht gevallen en mijn opperam gebroken. Ik moest mijn arm stilhouden tot vandaag en nu merk ik dat mijn borst langs de kant van mijn gebroken schouder veel kleiner is geworden dan de andere kant. hoe kan ik dit oplossen?

Na een kuur test enth van 8 weken 1ml per week 4weken winstrol 40mg per dag en 4weken dianabol 20mg en na 2weken laatste injectie met 2weken nolva begonnen slecht herstel gehad nu ben ik een jaar verder en mijn testikels zijn nog steeds niet hersteld zeker 40% volume nog kwijt heb al eens...

Graag zou ik willen blijven cruisen en blasten om de gewonnen massa te behouden, maar vraag me af of dit wel aangeraden is op lange termijn? Altijd off and on gaan is volgens mij ongezonder dan gans het jaar on te zijn. Ik lees op Amerikanse forums dat veel bodybuilders verkiezen om het ganse...

Ik train 5x p/w leg/push/pull/rust/lb/ub/rust & repeat. Zou hier misschien 1x in de week bij willen boxen. In iedergeval een paar x kijken of dit me bevalt. puur voor de lol. aan te raden om ub/lb/rust/ub/lb/boxen/rust ? En betekent dit dat ik een kleine aanpassing moet maken in mijn...