karate

ik heb een vraag en zoek naar iemand die hier veel verstand van heefd ik wil aankomen per week gewoon op een normale manier ik ben een bokser ik train heel veel en doe progressive overload en 5x5 training mix ik met hoge repetities training en dat verander ik willekeurig ik boks iets van 30min...

Beste mensen, Ten eerste wil ik iedereen bedanken die gereageerd heeft op mijn topic. Ten tweede heb ik wat dingen aangepast in mijn topic om wat specefieker te zijn. Mijn voorkeur gaat wel naar basketbal als ik moet kiezen tussen atletiek en basketbal. Ik doe nu aan karate (kyokushin) en...