MuscleMeat

kuiten

  1. C

    Verkocht Calf Block van Ironmaster

    Het Ironmaster Calf Block is gemaakt van hoogwaardig gelast, zwaar staal met een goede grip aan de bovenkant om de stabiliteit te maximaliseren. 20€ voordeel t.o.v. nieuwprijs! Het Ironmaster Calf Block is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt met praktisch elke kuit oefening in jou thuis...
  2. M

    geen beenspieren

    .
  3. R

    Spataders of gespierdere kuiten?

    Hallo allemaal Ii heb een vraagje. Ik heb de laatste tijd gemerkt dat ik aders over mijn kuiten heb lopen. Nu is het wel zo dat ik een tijdje geleden ben begonnen met (hard)lopen/joggen in combinatie met krachttraining wat ik al jaren doe. Zouden jullie mij kunnen vertellen of ik nu spataders...
  4. B

    Verkocht Donkey Calf Raise Machine (kuiten)

    Super heavy apparaat! In België te Nevele (Landegem) Prijs : 330 euro firehorse@telenet.be
  5. H

    Dunne lucifer benen help help!!!!

    Goedenavond mensen, Ik kamp echt met een probleem ik ben al een aantal jaar intensief aan het trainen bovenlichaam vind ik al bijna perfect alleen ik heb een groot probleem mbt mijn benen. Heb van alles geprobeerd van schemas tot extra leggdays inplannen niks helpt nu kom ik bij mijn laatste...
  6. ImZlatan

    Calf raise -> Oefeningen kuit

    Hallo allemaal, Ik train zelf al 6 maanden goed en gericht en heb in die tijd veel progressie gemaakt. Vrijwel elke spiergroep is groter/sterker geworden op één na: de kuit. Ik doe oefeningen als standing calf raise of sitting maar niks helpt. Het groeit maar niet. Nu heb ik op internet wat...
  7. Jordyvl

    Pijn onder voet bij kuit oefeningen.

    Goeiemiddag medesporters. Ik heb al een aantal jaar het probleem dat als ik oefeningen voor mijn kuiten doe dat ik pijn onder mijn voet krijg, het voelt alsof heel mijn voet verkrampt en op een gegeven moment wordt de pijn zo erg dat ik moet stoppen met de oefening. Hierdoor kan ik mijn kuiten...
  8. I

    Ervaring met seated calve raises

    Hallo Dbb'ers, Vanwege het feit dat ik momenteel alleen sport in mijn homegym (en alleen de zittende kuit oefeningen tot de reële opties behoren), vroeg ik me af of er ervaring aanwezig is op het forum mbt tot het boeken van progressie in massa op de kuiten. Progressie in massa met seated calve...
  9. AdamGym

    Tegen mij werd gezegt dat kuiten niet kunnen groeien?

    Hallo mensen. Gister was ik op de sportschool en had ik een discussie met een fitness lerares. Ze had tegen mij gezegd dat je kuiten de enige spier is die niet kan groeien, alleen genetisch bepaald is. En als je ze traint alleen sterker worden maar niet groter wat eigelijk wel de bedoeling is...
  10. C

    4 cm verschil in kuiten

    Rechterkuit: 40 cm omtrek Linkerkuit: 36 cm omtrek Heb sowieso van mezelf al dunne kuiten, de aanhechtingen zitten best hoog en ik heb ook nog eens hele smalle enkels. Ik vind het alleen vreemd dat er 4 cm verschil in omtrek zit tussen beide kuiten. Ik train ze sinds een half jaar ook 2 keer...
  11. J

    aas injectie in kuiten met slin naald

    Weet iemand wat je moet doen na een injectie met een slin naald in de kuit, wanneer je kuiten stijf zijn door de injectie?
  12. M

    Kuiten training

    Goedemiddag. In de laatste Muscle & Fitness staat: 'De standing calf raise wordt meestal gedaan met de knieen steeds op slot om de gastronomicus, de grooste, diamantvormige kuitspier aan te pakken'. Is het niet dat je met kuittrainingen je knieen zo ver mogelijk gestrekt en nét niet gelockt...
  13. B

    Oefeningen voor hamstrings/kuiten

    Vrienden, In het schema dat ik op het moment hanteer, heb ik mijn legday gesplit in een dag quadriceps/kuiten en een dag hamstrings/kuiten. Echter, ik merk dat ik moeite heb met het verzinnen van (een variatie in) oefeningen voor mijn hamstrings en kuiten. Op het moment doe ik Leg Curls...
  14. O

    Voetpijn met kuiten

    Beste BB, Ik heb een brandig gevoel in mijn voeten als ik kuiten doe. Het maakt niet uit licht, zwaar enz. Het lijkt wel alsof mijn voeten eerder begeven dan mijn kuiten. Iemand ervaring ermee of weet wat het is?? Gr
  15. R

    Serieuze pijn in kuiten

    Hoihoi. Heb eergisteren weer eens kuiten meegenomen in mijn training. Had ze een tijdje 'vergeten' en ben bang dat ik ze misschien iets te zwaar heb aangepakt bij mijn standing calf raise. Nu werd ik eergisteren wakker met vreselijk stijve kuiten waarop ik onmogelijk kon lopen. Na een tijdje...
  16. B

    Oneven kuiten,Jullie ervaring met oneven spieren?

    beste, Ik heb namelijk oneven kuiten, het verschil is op het moment 1cm. Men rechter kuit is groter als men linker.Nu vraag ik me af hoe ik het zou moeten oplossen. Men linker kuit 1dag meer trainen of een extra oefening doen voor men linker kuit aan het einde van men kuittraining. Wat zijn...
  17. R

    Calf Raises - Te hoog gewicht?

    Ik voer een fullbody schema uit, zoveel mogelijk compound waarvan 1 van de dagen Calf Raises. Oefeningen gaan goed, alleen laatste trainingsdag wat last van de rug en heb het gevoel dat Calf Raises daar de oorzaak van is. Met Calf raises pak ik nu 3x10 140kg en heb het gevoel dat het nog...
  18. rob91

    Kuiten moeten groeien

    Mijn kuiten zijn zo goed als niet bestaand, de omtrek is ongeveer 33-34cm en ze zijn lang dus je ziet niks. Ik wil graag tips horen van mensen die ooit hele kleine kuiten hadden en nu niet meer. Van personen die gezegend zijn met monster calves hoef ik geen tips, enkel van genetisch benadeelden...
  19. Paulvri

    Team No Calves/Legs? Comment (+Pic?)

    Geïnspireerd door het topic van "KoekieMonster" over arm size, wil ik hiermee het topic over kuit- en beenomtrek/grootte openen. Zijn jouw kuiten en of benen dun, maar train je wel hard en let je goed op je voeding? Post dan hieronder jouw kuit- en/of bovenbeenomtrek met foto's! Ook gegevens...
  20. C

    deadlift en high pull

    Tot hoever kan je deadlifts vervangen voor high pulls? Park had zelf ook last van onderrug problemen en deed dus de power clean en high pull. Heb uiteindelijk de keuze gemaakt om Reg Parks beginner workout te volgen. Dit is het schema A Squat 5x5 Pull ups 5x5 Bench 5x5 Barbellcurl 2x10...
Naar boven