leanbulk

Hey daar, Zoals de titel zegt heb ik een vraag, Ik neem nu net sinds 6 dagen creatine terwijl ik aan het leanbulken ben, atans proberen te lean bulken, soms kom ik wat meer aan per week dan 0,35kg maar weet niet of dat nou komt door de creatine, schommelt altijd natuurlijk wel, Ik heb dus een...

Hallo allemaal, Ik wil vanaf morgen gaan beginnen met lean bulken & heb even een eetschema in elkaar geflanst, Mijn onderhoud is 2470 op rustdagen, 2845 op trainingsdagen, heb hiervan het gemiddelde genomen en +300 gedaan! Info: 17 Jaar 183cm 86kg 13% VP Enige tips in me voedingschema? Ook...

Dood

yo! Ik ben nu precies 1 week in mn cycle. Test-e 250mg Tren-e 200 mg Primobolan - 400mg HCG 500iu 2x Ik ben nu precies na 1 week in gewicht ongeveer hetzelfde. Maar... 1kg in spiermassa aangekomen 1kg in vet afgevallen. Vetpercentage van 13.7% naar -> 12.1% Ook is mijn BMR met ongeveer...

hey ik ga een 2e kuur beginnen. (1ste kuur een jaar geleden) Ik heb thuis nu liggen genoeg voor: 250 test 400 tren en 400 primo . ( verder hcg 5000iu en nolva) ik ben nieuw met tren dus ik denk dat ik de tren op 250 houd. dus de kuur word dan: Week 1-10 Test-E 250mg Week 1-8 Tren-E 250mg Week...

hallo bb'ers stats: 30 jaar, 1.77m, 79 kilo, vetpercentage 15/16 %. ik sta op het punt te beginnen aan mijn 2e kuur. mijn 1ste kuur is al wel lang geleden(bijna 3 jaar) en heb veel zin om deze kuur te beginnen. het doel is op schone kilos aan de haak te slaan, en in BF% omlaag te gaan. mijn...

.