XXL Nutrition

machine

  1. L

    Pullover machine, waar?

    Onmogelijk te vinden in gyms. Iemand die een gym in Den Haag kent die deze heeft?
  2. P

    OnePunch Boxing Machine

    De titel zegt het al; de OnePunch Music Boxing Machine. Heeft iemand hier ervaring mee en zo ja wat zijn je bevindingen? Iets in mij zegt dat het rommel is, maar denk dat het voor de conditie wel een leuke toevoeging is.
  3. L

    Gym met een Pendulum squat machine?

    Een van de beste manieren om je quads te trainen is nmm dmv de Pendulum Squat machine. Ik ben deze alleen nog nergens in Nederland tegengekomen. Kent iemand een Gym die deze heeft? Een Basic fit Gym die deze heeft? Wellicht rond omgeving Den Haag?
  4. C

    Machine voor rug

    Ik wil mijn trainingschema hier posten en een nieuwe maken. Probleem is dat ik niet weet hoe sommige apparaten heten. Machine voor rug met 2 "hendels" die je naar achteren moet brengen? Weet iemand een goede site waar alle machines zijn beschreven?
  5. B

    Smith machine Vraag

    Dag allen Doe upper lower met afwisselende kracht/volume oefeningen Voorbeeld Upper 1 bench press 3x5 overhead press 3x8-10 Upper 2 overhead prezs 3x5 bench press 3x8-10 En dit bevalt me goed, goed om de oefeningen in beide rep ranges te doen voor extra oefening. Nu wat zou het verschil zijn...
  6. D

    Bench (smith machine)

    Vraagje Ik heb nu het UB/LB schema van de stickies overgenomen en er staat bench press in het schema mag ik deze uitvoeren via de smith machine? Voordat ik deze schema volgde deed ik vrijwel bijna altijd benchen op de smith machine aangezien je makkelijk tot falen kan trainen en de bar weer...
  7. B

    Verschil chest press machine

    Kan iemand mij het verschil tussen deze 2 machines uitleggen mbt spieren die je traint? En welke is beter ter vervanging van een bench press?
  8. B

    HomeGym machine

    goedemiddag iedereen, Ik wil graag een homygym aanschaffen (machine), waarbij ik in ieder geval goede latpulldowns kan uitoefenen. extra opties zoals chest fly's zijn zeer welkom. heeft iemand ervaring met deze machines en welke zouden jullie aanraden?! Mijn budget ligt ongeveer rond de 1000...
  9. R

    Volledige machine voor thuis

    Gyms blijven hier nog zeker anderhalve maand dicht dus ben ik op zoek naar een deftige all-in machine voor thuis. Iemand die me iets goed kan aanraden? Budget is 2000 euro, maar mag iets meer zijn als het deftig is.
  10. B

    Bankdrukken in machine

    Eergisteren na eindeloos vergeefs wachten in de sportschool op een bankdruk bank eens een Smith machine geprobeerd. Licht gewicht heel langzaam zakken en wijde greep heel strak en strikt uitgevoerd. Nu al 2 dagen een spierpijn in de borst die ik nooit heb bij gewoon bankdrukken. Ik druk op goede...
  11. D

    BodyCraft Jones 3D Smith Machine

    Hallo, Kan iemand van jullie zijn ervaringen delen over deze machine. Ik zou er ook de lat pulley bij kopen. Vriendelijk bedankt.
  12. 4

    Ervaring ATX/Megatec leg press / calf machine

    Beste leden, Wij zijn ons aan het oriënteren voor de Leg press / calf raise van ATX of voorheen de MegaTec merk. Fitness-Seller is zijn showroom aan verbouwen en kunnen daarom niet langs gaan. Zijn er mensen met ervaring van deze machine of wellicht zelfs een alternatief hebben. Thx!
  13. S

    Pull down vaste machine vs lat pull down kabel

    Welke oefening is beter voor je lats? De pull down (vaste machine van technogym) of een lat pulldown met kabels?
  14. Foxyice

    Smith machine, oh yes i went there.

    Na een tijdje op dit forum aanwezig te zijn valt me al op dat veel mensen echt een haat hebben voor de smith machine en dat deze zogezegd 'voor watjes is' Het volgende is puur theoretische speculatie: Nee, het bouwt geen balans op bij oefeningen en je gebruikt je core een stuk minder, daardoor...
  15. Meloen IJs

    Wat te doen na de Total Abdominal Machine?

    Inmiddels trek ik nu het max van 97,5 van de Total Abdominal Machine. Ik doe het nu ook in slow-mo. Wat te doen om zwaarder te trainen wanneer je voorbij de max kan? Ik doe dit al als van deze site https://www.coachmag.co.uk/abs-exercises/96/cable-machine-exercises-for-abs Maar de Cable Truck...
  16. G

    Smith Machine Barbarian+Lat Pulley 125 gewichtstapel

    Barbarian Smith Machine + Lat Pulley met 125 kg Gewichtstapel inbegrepen. in zeer goede staat. BANK inbegrepen ! accessoires inbegrepen ! (Nieuw aangekocht 1800€ Bank 300€) Prijs 1000 € Afhalen in Oosterzele Belgie 0032 475 98 15 53
  17. S

    Kapotte machine; road to a healthier, better looking physique

    Hallo, ik ben Dominique, - 28 jaar oud - +-1m90 lang - +-115kg zwaar - vet percentage +-32% (pure gok) Ondanks mijn "jonge leeftijd" heb ik op sportgebied veel meegemaakt. 10 jaar competatief strongman gedaan, met als hoogtepunt het bereiken van de finale tot 105kg in 2017. Verder enkele...
  18. W

    MegaTec Smith Machine + Lat Pulley

    Iemand ervaring met MegaTec Smith Machine + Lat Pulley? https://www.fitness-seller.nl/megatec-smith-machine-lat-pulley/ Zit die smith bar niet in de weg bij pullups?
  19. H

    Chinups met eigen gewicht of machine

    Ik kan op dit moment maar 3 chinups doen, en dit gaat dan ook niet heel gecontroleerd. Is het dan beter om dmv het chinup apparaat me 20 kg lichter te maken zodat ik er meer kan doen? Of moet ik met mijn eigen gewicht een paar weken blijven oefenen tot het iets soepeler gaat? Ik wil...
  20. nixxrunner

    Pure Strength Seated Dips machine

    Beste ddb'ers, sinds enige tijd geleden is er bij onze gym een Pure Strength Seated Dips machine geplaatst. Ik gebruik deze met regelmaat maar ik voel deze niet in mijn triceps. Ik zit rechtop en hou mijn armen zoveel mogelijk langs mijn lichaam. Heeft iemand tips over het gebruik van deze...
Terug
Naar boven