man

Hey iedereen, Ik ben opzoek naar simpele hoge calorie maaltijden, sinds ik een vrij druk leven heb en mijn calorieen flink omhoog wil schroeven. (Liefst ook niet te duur want ben niet de rijkste) ik gebruik momenteel als supplementen: creatine, proteïne en BCAA’s (vraag me niet waarom). Maar...

Hallo allemaal! Mijn naam is Delano | 183cm | 91kg | 17 jaar / Dagelijkse Macro's ; 3272kcal | 228gr eiw | 73gr vet | 426gr kld Ik ben al een tijdje klaar met mijn dirty bulk , en wil na wat motivatie weer beginnen met cutten tot ik weer op de 80kg ben. Ik heb zelf even een eetschema in elkaar...

Man veinst aan Downsyndroom te lijden: zorgkundigen moeten keer op keer zijn genitaliën wassen Bizar Een Belg (41) heeft maandenlang geveinsd dat hij aan het syndroom van Down leed. De reden? Johny Jordaan deed dit puur uit seksueel gewin. Zorgkundigen die hem kwamen wassen, moesten extra...

Ik doe mee in de -105kg :piraat:

Spoiler Alert! Uit mijn hoofd: 12. 11. 10. 9. Teun Moors 8. 7. 6. 5. Vlad Buda 4. Johan Langhorst 3. Enzo Tauro 2. Kelvin de Ruiter 1. Alex Moonen Weet de andere plekken niet. Alex en Kelvin hadden bijna een 1v1 strijd om plek 1, wat is die Kelvin loeisterk! Zelfs op events die hem totaal...

Aankondiging kwalificatie voor de -105 klasse sterkste man van Nederland. 23 juni op het terrein van RawPowerBaarn te Baarn. De top 2 kwalificeert zich voor de finale. Let op wedstrijd -105 only. Onderdelen onder voorbehoud *log (oplopende serie tijd 90sec) 90-100-110-120-130 *deadlift max...

Prachtige heats en events! Zal vast het nodige niet aan kloppen en zonde zijn... Zo zijn er echt wel namen waar onze Nederlandse toppers (Lex, Jitse, Enzo, Kelvin) boven zouden eindigen, heeft de TV vast weer bepaald wie waar zit, wordt er vast voor geen meter gezorgd voor de atleten, krijgen ze...

Ik heb een kuur test tren gedaan 13kg bijgekomen waarvan ik 8kg heb gehouden Als nakuur heb ik nolvadex/20mg x4weken Ik had ook gemerkt aan het einde van de kuur dat ik een knobbeltje had achter de tepel daar pak ik arimidex voor en na 6weken is het bijna weg het enige dat ik nu nog heb is...

zondag 19 augustus van 14:00 tot 18:00 Grote Markt, 2200 Herentals, België Yoke Race 1 vs 1 Log Lift max Husafell Stone 1 vs 1 Axle Deadlift for Reps 1 vs 1 Medley: Wheelbarrow | Tire | Loading Atlas Stones 1e Event: Yoke Race ___________________ 1 vs 1 400kg 20m Fastest Time Wins 2e...

Hallo, Ik ben Jeroen & new here. Als je wilt dan bekijk mijn topic: Advies voor wat nu mijn doel is. Groeten

19 November 2017 vind er op de Schildstraat in Brunssum plaats: Wintertruckpull en Sterkste man van Treebeek. Dit zijn twee losse wedstrijden en tevens 1 geheel. Er zal worden gestart met de Wintertruckpull, de hierbij verzamelde punten tellen voor atleten die ook wensen deel te nemen aan de...

(info via fb) locatie: Leeuwarden datum: 11-11-2017 Deelnemers: top 4 2016: 1. gijs 2. ryan 3. frank 4. werner kwalificatie 1: 5. dominique 6. joey kwalificatie 2: 7. sven --> geblesseerd --> vervangen door 1e reserve brian 8. jeffrey kwalificatie 3: 9. martijn kwalificatie 4: 10. leroy...

Hey iedereen. Ik en mijn vriendin zijn van plan in 2018 onze eerste show te gaan doen. We hebben beide nog geen coach gehad maar willen het goed aanpakken en ook gaan om te winnen. De vraag hierbij is eigenlijk hoe we best te werk gaan ivm coaching. Zouden we voor 1 coach gaan die ons beide...