melk

ik eet 4x perdag 80gr havermout met volle melk en honing. Dat is 506 calorieën, laten we zeggen afgerond 500 calorieën per 80gr havermout met volle melk en honing. S’morgens, begin van middag, einde van de middag en s’avonds. Dit is totaal 320gr havermout. Nu zeggen ze dat je maximaal 50gr...

Zou het aangeraden zijn om een schep whey in een gewone literbus melk te kappen en eens goed te schudden?

Ik heb waarschijnlijk volgens vele van jullie een zéér domme vraag. Maar ik ga 'm toch stellen. :) Tijdens het maken van mijn voedingsschema zie ik dat er ontzettend veel eiwitten en koolhydraten in melk zitten, namelijk: Melk 400ml KC 184 E 13.6 K 19.2 V 6 Betekend dit...

Beste leden, Omdat ik binnenkort ga beginnen met cutten, ben ik een beetje aan het kijken/experimenteren of ik met bepaalde producten een gezondere keus kan maken door ze te vervangen. Nou heb ik al veel gehoord over amandelmelk en dat het een goede vervanger zou zijn van gewone koemelk, en na...

Aangezien je voor het slapen gaan niet teveel suiker moet nemen, omdat teveel suiker vet aanzet in de nacht, vraag ik mij af of het verstandig is om magere melk (12 gram aan suikers per 250 ml en gebruik 350 ml) te mixen met een eiwitshake? Heb ik dit nou elke keer fout gedaan of zijn deze...

Hoe maken jullie havermout met melk doen jullie dat in de blender of?

Ik weet niet wat ik zonder jullie zou moeten.

Hallo dbbers, Ik ben de laatste tijd mijzelf aan het verdiepen in hoe het menselijk lichaam omgaat met bijvoorbeeld eiwit, koolhydraten, vet, alchol etc. Ik stuiten op een stukje over hoe whey reageert i.c.m water of melk en heb hier zo mijn mening over of dat het een groot effect heeft. Graag...

Ik heb een vraagje over de suiker in melk en kwark, Ik eet elke dag zo'n 500 gram kwark voor het slapen gaan en over de dag verdeeld drink ik zo'n 500 gram melk (vaak icm brinta) nu zag ik op de verpakkingen van melk en kwark dat er ongeveer zo'n 5 gram suiker per 100 gram in zit. Een simpele...

Beste DBBers, Sinds 2 weken geleden veel slapeloze nachten gehad als gevolg van extreme buikpijn net onder het borstbeen. Deze buikpijn begint ca. 30-60min nadat mijn laatste maaltijd erin zit (kwark + 50g noten). Daarnaast extreme buikpijn na het onbijt (melk+havermout+rijstpoeder+whey)...

Zit al een tijdje met een vraag in mn hoofd. Ik zelf drink/eet gem. 1000ml melkproducten etc. Op een dag. Nu zeggen veel mensen dat het slecht is dikke huid etc. Ik merk er zelf helemaal niks van dikke huid lig ik ook niet wakker van sta op +-16% in mn bulk en armen zijn nogsteeds vol met...

Is het een goede bron van extra vetten om van halfvolle melk naar volle melk over te gaan?

Ik krijg moeilijk kwark binnen. Om het toch smakelijk binnen te krijgen shake ik de kwark 200g met melk200ml en 10g caseine aardbeismaak. Gaat dan vlot binnen. Maar is er enig voordeel bij dit te doen of kan ik gewoon 3 maal whey shake drinken per dag. Drink nu smorgens whey en voor training. Na...

Hey, Ik heb een voedingsschema gemaakt zonder melk, ik heb de melk eruit gehaald omdat je er acne van krijgt (begin ik nu ook te krijgen op armen,borst, rug enzo). Ik dronk eerst 600mlk melk op een dag (400mlk melk in ochtend, en 200ml als post workout.) Nu heb ik besloten om de melk gewoon...

Hey, Ik heb een voedingsschema en daar zit best wel veel melk in: 400ml melk bij het ontbijt, en nog soms een glas bij het avondeten. Ik heb gelezen/gehoord dat je puistjes op je lichaam krijgt van melk, en dat heb ik ook (ook aanleg voor). Dus ik vroeg me af of ik de melk eruitkan halen. Zijn...

Hey allemaal en goedemorgen! Ik ben bezig met bulken en eet nu 's ochtends volgens mijn eetschema dit als ontbijt: Bambix 8 granen voor 12 maanden 100gr. 250 ML halfvolle melk 40 gr. delicious whey cappucino van XXL Nutrition. 1 Appel De Bambix, melk en whey als mix natuurlijk. Het probleem...

Hey, Ik heb een vraagje: Ik wil alleen water en melk gaan drinken want ik volg nu een voedingsschema (ander topic hier) en wil nu de ongezonde frisdranken niet meer drinken. Is het gezond om alleen water en melk te drinken?

hey mensen, ik heb 75 gram brinta bij mijn ontbijt en nu vroeg ik me af: hoeveel melk moet ik erbij doen zodat het niet te veel als cement gaat proeven. lees bij veel mensen dat ze dit niet door krijgen geslikt, dus daarom deze topic

Zoals titel zegt al..welke soort melk is nou het ''beste'' om je shakes mee te maken?

In de onderstaande link staat een verhaal dat het eten/drinken van melk producten zorgt voor osteoporose. Wat vinden jullie hiervan? http://www.sporttegoed.nl/nieuws/osteoporose Iedereen over naar de Egg/Soya proteine? ???