motivatie

Terug van weggeweest! 😁 Zowel op dit forum als trainen (al ben ik daar nog niet écht mee terug begonnen). Even over voeding; Ik merk dat ik het beste resultaat heb met een vrij strak voedingsschema, alleen waar ik vroeger makkelijk alles kon inkopen en kon volgen, is dat nu lastiger. Minder...

Hi, Normaal gesproken begin je een log met een intro, wie ben je, waar sta je en natuurlijk waar ga je naartoe werken. Ik ben voornemens om dit log als extra steun en motivatie te gebruiken, het van me af schrijven, werken aan een "comeback" qua fysiek. In ieder geval hopen dat "muscle memory"...

Hoi allemaal, ik ben 19 jaar. Ik ben nu ongeveer 5 maanden aan het trainen bij de fitness. Alleen mis ik soms wat motivatie. Daarom ben ik op zoek naar een gymmaatje(s). Zie jij het zitten om samen met mij mee te gaan trainen en elkaar te motiveren? We kunnen ook ons lichaam met elkaar...

Na er 4 maanden eruit te hebben gelegen, wil ik weer ben graag beginnen! Misschien een beetje gek, maar ik weet gewoon even niet zo goed hoe ik weer moet beginnen met massa opbouwen en vooral mijn motivatie weer terug te vinden. Dus ik zie graag wat tips voorbij komen, het is voor mij alles...

The ‘’magical’’ 100kg appeared. Maar niet in goede zin! Doel: Cutten/afvallen van 102,6kg -> 70kg. Dan kijken of BF% laag genoeg is om te gaan bulken. Hallo allemaal. Mijn vorige account weet ik helaas de inlog en email niet meer van gebruikersnaam was ''cainoo''. Misschien kennen sommigen...

Strijders, Ergens in het verleden hier ook eens een blog bijgehouden. Het lijkt mij leuk om dat weer te gaan doen. Naast de trainingen wil ik ook mijn voeding laten zien. Voorstelrondje Persoonlijke statistieken: Leeftijd: 25 Lengte: 185cm Gewicht: 87kg Mijn naam is Peter, ben 25 jaar oud...

Hey allemaal, Ik ben Jan, 34 jaar en al een paar jaar bezig met bodybuilding (home gym), maar sinds ik vorig jaar een gym abbo heb is de intensiteit en motivatie nog nooit zo hoog geweest! Ben nu al een jaar in een slow bulk en wil dat zo lang mogelijk doortrekken. Mijn huidige schema ziet er...

Hallo ik ben nieuw hier en heb een belangrijke vraag. Man 23 jr 1,78 lengte 75 kg (hoop ik) Korte introductie: Vanaf mijn 15e begonnen met krachttraining met als doel spieropbouw met een laag vet percentage. Ik heb goede genen want mijn progressie ging razendsnel. Tenminste dat kreeg ik te...

Dag allen Mijn naam is Daimy (19). Ben sinds een anderhalf jaar aan het trainen. Ik had altijd last van ondergewicht en was altijd de skinny persoon. Ik ben dus uiteindelijk gaan trainen voor zelfvertrouwen. Mijn startgewicht was 58Kg en ik ben 1m83. Momenteel ben ik op een gewicht van...

Halllo, Ik ben Elseline , 16 Jaar, en al ongeveer een jaartje bezig met voeding en krachttrainen. Ik ben altijd van het: Doe het goed of doe het niet. Dus ik heb een hele tijd gewoon 101% gezond gegeten en 3 x in de week sporten. Ik vond het heerlijk. Totdat mijn prachtige, oude vriend...

Gisteren gezien in HLN. Wat een transformatie in 6 maand https://www.hln.be/nieuws/buitenland/van-chemo-tot-sixpack-man-30-deelt-foto-s-van-ongelofelijke-transformatie-die-hij-in-amper-6-maanden-tijd-onderging~a631c153/

Hi allemaal, Mijn naam is Roos Vlaar. Ik ben geboren in 1993. Gezondheid, beweging, voeding en geluk, daar heb ik altijd al interesse in gehad. Maar sinds ik een longembolie heb gehad in januari 2017 (dikke, meerdere bloedproppen in beide longen) vind ik het nog belangrijker. Ik ben blij dat ik...

Hallo allemaal, Als nieuw lid is het wel zo leuk om even gedag te zeggen en kort iets over mijn achtergrond te vertellen. Ik ben een 30'er en woonachtig in het oosten van Nederland. In het dagelijkse leven verdien ik de kost als programmeur. Het vele zitten en de eenzijdige houding is niet...

Dag bodybuilders! (help) Ik heb lange tijd intensief hardgelopen. Door een knieblessure heb ik mezelf omgezet naar een krachtrrainer omdat ik toch graag in beweging blijf en graag wilde werken aan mijn dunne armen. Dus januari 2016 ben ik van sport geswitcht. Sinds die tijd ging ik per maand...

Vraagje : Hoe houden jullie motivatie om naar de sportschool te gaan? Het lijkt me erg tof om goed bezig te zijn met je lichaam en progressie te maken, vanaf mijn laptop heb ik erg veel motivatie, en heb vaak maandabbonomenten gehad bij de sportschool, maar na een paar weken is mijn motivatie...

Lieve mensen, Misschien is het leuk om een topic te hebben waar we algemene praat kunnen houden over afvallen en conditie. Een plek waar we elkaar kunnen aanmoedigen en motiveren om door te zetten en elkaar tips kunnen geven over velerlei onderwerpen. Zo ben ik geïnteresseerd naar makkelijk en...

Er viel me tijdens het sporten laatst iets op: Wanneer ik tijdens het sporten aan mijn grotere stressende problemen dacht, had ik voor mijn gevoel veel minder kracht in mijn spieren. Wanneer ik juist mijn gedachte ergens had, bijvoorbeeld de muziek in mijn hoofd, had ik wel een heel krachtig...

Ga beginnen trainen volgende week woensdag, dan word ik maar eens betaald haha. Hoe gaat het hier trouwens met iedereen?

Beste mede forumleden, Ik zit momenteel met een motivatieprobleem waar ik al meerdere keren last van heb gehad, maar waaraan ik deze keer niet toe wil geven. In het verleden heb ik al vele malen last gehad van progressief erger wordende blessures (Jumpers knieën, tennis elleboog, slijmbeurs...

Beste dbbers, Ik heb het afgelopen jaar best veel shit en ellende meegemaakt. Voorheen was ik altijd vurig gemotiveerd om te sporten, en heb hele mooie resultaten behaald. Maar op een gegeven moment afgezwakt en gaan feesten zuipen etc. Nu had ik daar spijt van en wilde gewoon weer back in...