muscle

Sinds kort heb ik een nieuw upper schema. Waarbij ik upper 2x in de week doe waarbij op de 1e dag heavy en de 2e dag light. Op de heavy dagen wil ik de compound oefeningen juist zwaarder doen. Liefst werk ik met rep ranges en is dit schema bedoeld voor massa opbouw en deels kracht. hierbij...

Ik ben 17 jaar oud, 160 kilo, 1.95 meter. Ik heb spieren, schouders zijn breed van spier, maar heb nog steeds een buik, lovehandles en dikke dijen. Ik heb 3 jaar trainingservaring. Ik heb 6 dagen per week getraind en gezond gegeten. Nu doe ik niets omdat er dingen zijn gebeurd, enz. Ik ben...

Misschien een beetje een raar verzoek, maar ik ben op zoek naar gespierde gasten die zich aanbieden voor muscle worshipping tegen een vergoeding. Aub alleen serieuze reacties (evt pb) Ik 28 jaar 1.84m 80KG

Abstract Background: Creatine (Cr) supplementation associated with resistance training produces greater muscular strength improvements in the upper compared with the lower body; however, no study has investigated if such region-specific results are seen with gains in muscle mass. Aim: We aimed...

Muscle Meat is opzoek naar nieuwe collega's om ons team te versterken! Informatie hierover kan op deze pagina gevonden worden: Vacature

Heeft iemand een PDF'tje van dit boek? Dit was zo'n goed boek. Een paar jaar geleden gedownload via een torrent, maar nu hebben ze het wel heel moeilijk gemaakt om een torrent te downloaden. Mocht iemand het hebben, laat het me weten, mijn dankbaarheid zal groot zijn!!

Haj, ik was aan het rondsurfen (op zoek naar een sterke pwo) toen ik Brawn Nutrition O-bol (Ostabol/Ostarine) tegen kwam. Naar hetgeen ik afleid van de tekst zou dit iets minder sterk zijn als prohormonen maar toch nog een sterke werking hebben. Wat ik positief vind is dat het capsules zijn...

Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans

Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? Robert R. Wolfe © The Author(s). 201 Received: 17 February 2017 Accepted: 1 August 2017 Published: 22 August 2017 Abstract The branched chain amino acids (BCAAs) are leucine, valine and isoleucine. A...

Goededag, Mijn naam is Jesper en ik studeer journalistiek in Utrecht. Op dit moment ben ik bezig met mijn afstudeerproject. Mijn oog is gevallen op het fenomeen muscle dysmorphia. Een psychische aandoening bij, in mijn geval, mannen die gespierd niet gespierd genoeg vinden. Ze zijn geobsedeerd...

Dont know hoe to delete o well

Ik kwam deze pagina tegen : Read this! Moet ik dit geloven? Of is dit echt een onzin verhaal? Zijn er zelfs hier misschien mensen die al ervaring hebben met muscle extreme xxl?

Hallo Ik heb onlangs wat gehoord over "mind to muscle control". Wanneer jij traint met een bepaalde spiergroep zou je in principe aan die spiergroep moeten denken zodat deze beter activeert en "meer werkt doet". Wanneer deze meer werkt doet zullen minder secundaire spieren actief meehelpen...

Beide gekocht rond september 2016, Muscleclamps heel weinig gebruikt en in goede staat. ________ York 5kg Hammertone Cast Iron Olympic Plate Ik verkoop ze aan 5€ per plate, kom je ze alle 16 halen is het 65€ ipv 80€. ________ http://www.roguefitness.com/muscle-clamps Ik verkoop ze aan 15€...

Ik ga binnenkort 2x per week mijn maaltijden al vantevoren klaarmaken, nu heb ik een paar vragen hierover. Zo gauw ik alles klaar heb en in bakjes heb gedaan en ik maak bijvoorbeeld op zondag eten klaar voor: ma di wo do. Kan ik dan de maaltijden van donderdag gewoon in de koelkast bewaren of...

Beste BB-ers, Vanwege toenemende drukte zoeken wij voor ma t/m do een orderpicker/inpakker om ons team te versterken. Zie de spoiler hieronder voor meer informatie!

Lengte: 1,87 meter Gewicht: 76 kg Ik lift al sinds eind 2013/begin 2014 maar ben vaak gestopt, waardoor ik niet echt vooruit ben gekomen. Toen ik net begon, woog ik rond de 56 kg. Heb nu 3 maanden vakantie en heb eindelijk veel tijd om vaak te trainen en goed op m'n voeding te letten. Mijn...

Alvast bedankt