nacht

Ik heb al jaren een “probleem”. Ik slaap snacht’s zeer slecht, ondanks slaap medicatie. Ik word verschillende keren in de nacht wakker en vaak met felle honger. Deze is extra fel in de periodes dat ik hoger dosissen medrol moet nemen. Dit resulteert vaak in iets ongezond eten (snel een koek...