naturel

Ik vroeg me af hoe de naturel athleten erover denken. Of je nou crossfit, bodybuilding of powerlifting doet, naturel kan je de resultaten meestal niet halen van de 'enhanced' athleten. Al doe je dezelfde training, eet je hetzelfde en slaap je hetzelfde, dus met andere woorden dezelfde moeite...

Ik wil voor de eerste keer me vetpercentage verlagen het liefst naar 9% ik weet dat ik op me voeding moet letten. Ik zit nu rond de 14% in hoeveel tijd is dat mogelijk op een gezonde manier? En hoeveel sets en herhalingen kan ik het beste hanteren..... Heeft iemand tips die ik kan gebruiken...

Beste forumleden, ik zal mijn eigen eerst eens even voorstellen. Ik ben Joe en 28 jaar. Ik heb van mijn 5e tot mijn 21e fanatiek gevoetbald op niveau (5 keer per week). Daarbij heb ik van mijn 14e tot 21e gebokst (2 tot 3 keer per week). Helaas heb ik vanwege een blessure moeten stoppen...

Jongens, Ik worstel al langere tijd met de vraag of je naturel kan blijven groeien. Lijkt misschien een nieuw en on-actief lid maar ik ben al bijna 10 jaar bezig met trainen en lid van het forum (niet altijd zichtbaar actief). Van 1 of 2 keer per week iedere spiergroep. 4 of 5 keer per week...

Mijn naam is Marco en ik ben 40 jaar oud. Ik wil 3 x per week gaan trainen en 2 a 3 bikram yoga gaan doen. Daarnaast een kleine cut uitvoeren om iets meer ripped te worden. Ik weeg op dit moment rond de 94 kg met een bf van 17 a 18 %. Doel is om eerst te cutten naar 89 en daarna weer lean te...

Goedemiddag medebeukers, Het heeft 9 jaar geduurd, maar ik heb besloten om regelmatig te gaan loggen. Ik ben nu sinds maart 2016 weer fanatiek bezig. Waarom? Omdat ik hiermee wil aantonen dat je met 3x per week trainen, startfysiek van een keniaan en medium eetgewoontes, naturel een heel eind...

Ik kwam deze gast tegen op instagram en meneertje werd verdrietig. Hij claimt dat dit in 2 jaar gedaan is, ik zeg bullshit. wat denken jullie?

Zou graag men kuur terug doen met deca en test met diana bol en turinabol met nakuur nolva en clomid maar kan ik niet iets er bij nemen zodat ik geen gezwellen krijg in men borst ? Ben er blijkbaar gevoelig aan ? Men laatste kuur heb ik boldenone met winstrol gedaan ging lekker niets van gezwel...

weet niet of jullie hem kennen maar hij heeft een YouTube channel hij beweerd naturel te zijn. als hij naturel is is hij wel een huge beast :eek:

Beste leden van Bodybuilding.nl Aangezien het al snel naar een ander onderwerp ging heb ik het verwijdert.

just look at this new beauty. http://www.ah.nl/producten/product/wi370580/arla-skyr-naturel# dus dat.

Hallo ik train nu ongeveer 1,5 jaar Ben 20 jaar oud 1,80 Ik train met een goed voedingschema en traingins schema en ben ermee ook goed vooruit gekomen naturel natuurlijk Maar me vraag is ik hb nogwel veel last van puistjes om me rug de rest van me ligaam vaal wel mee. Waardoor kan dit...

https://www.youtube.com/watch?v=S3pHeiTPHbk Brand los ik ben benieuwd naar de meningen.

Hallo allemaal, Ik zal mij eerst even voorstellen. Mijn naam is John, ik ben 1,75 m en 32 jaar oud. Ik ben op mijn 16e begonnen met fitnessen. Ik was toen 58 kilo en uiteraard erg dun. Rond mijn 25e woog ik 83 kilo met zo'n (geschat) 12% vet. Op dat moment had ik de ALO afgerond en was ik...

nvm

Hoi allemaal, Ik ben net begonnen met fitness en heb net een mooi fullbody trainingsschema uit een sticky gehaald, ben er helemaal blij mee. Maar voeding is net zo belangrijk lees ik overal en daar loop ik een beetje op vast omdat ik heel weinig kan hebben. Ik denk dat ik moet gaan...

http://sport-natural.nl/ vroeg me af of er mensen hier waren die ervaring hebben met die sportschool?

Ik vroeg me af of mensen hier ervaring mee hebben. Ik heb een naturel whey en dat is niet het je van het. Dingen als fruit, kaneel, limo en opmengen met een andere smaak etc heb ik al geprobeerd. Dus mijn vragen: - Heeft iemand hier ervaring mee? - Smaakt het een beetje? - Kan ik deze ook...

Stel je bent 1,80 met 80 kilo en 14%. Je gebruikt 1 kuurtje (standaard test kuurtje), en gaat van 80 kilo naar 90 kilo met 14% bodyfat. Houd je dan de meeste massa ? aangezien 180cm en 90 kilo 14% dicht bij de naturel maximum komt. ik hoef geen bullshit te horen van ; als dat je stats...

Met wat mengen jullie deze shake? Vind hem erg machtig smaken.. soort van plastic smaak. Heb hem nu door een smoothie gedaan met aardbei en banaan maar nog proef ik die plastic smaak :\ Ben dus erg benieuwd waar jullie het door doen