naturel

Bekijk: https://www.youtube.com/watch?v=sg4ECAofP1I Hierbij begin ik mijn calisthenics naturel bodybuilding log. Startpunt 76 kg Schema Training Dagelijks Pullup Variation 10 sets of meer Pushup Variation 10 sets of meer Abs 10 sets of meer Neck Flexion > Extension 3...

Goedenmiddag, ik vraag me vaak af wat een beetje haalbaar is na 5 jaar NATUREL trainen. Graag foto's posten met wat je gemiddeld kan verwachten 😀 Lees overal andere dingen..

Ik ben Bart, inmiddels 6,5 jaar actief binnen krachttraining en daarbij een focus op bodybuilding training. Ik zit momenteel te oriënteren om te starten met naturel bodybuilding. Ik heb contact proberen op te nemen met de INBA (de Nederlandse bond voor naturel bodybuilding) maar ik heb hier tot...

Ik vroeg me af hoe de naturel athleten erover denken. Of je nou crossfit, bodybuilding of powerlifting doet, naturel kan je de resultaten meestal niet halen van de 'enhanced' athleten. Al doe je dezelfde training, eet je hetzelfde en slaap je hetzelfde, dus met andere woorden dezelfde moeite...

Hey allemaal, Mijn droom was nooit om op een podium te poseren, versta me niet verkeerd; ik heb enorm veel respect voor bodybuilders (of ze naturel zijn om niet, ieder zijn keuze). Iedereen weet natuurlijk wel dat je nooit een pro wedstrijd kunt winnen (waar ze dus niet testen en niet voor...

Hoi iedereen, zoals jullie zien ben ik hier 16 jaar lid. Ik ben 35 jaar oud en mijn topperiode is toen ik 19 was, ik had veel agressie in mij en hield veel massa in korte tijd (en kreeg ook striemen). Toen had ik en trainingspartner maar zonder partner = weinig motivaite... Tenzij, tenzij ik...

Ik wil voor de eerste keer me vetpercentage verlagen het liefst naar 9% ik weet dat ik op me voeding moet letten. Ik zit nu rond de 14% in hoeveel tijd is dat mogelijk op een gezonde manier? En hoeveel sets en herhalingen kan ik het beste hanteren..... Heeft iemand tips die ik kan gebruiken...

Beste forumleden, ik zal mijn eigen eerst eens even voorstellen. Ik ben Joe en 28 jaar. Ik heb van mijn 5e tot mijn 21e fanatiek gevoetbald op niveau (5 keer per week). Daarbij heb ik van mijn 14e tot 21e gebokst (2 tot 3 keer per week). Helaas heb ik vanwege een blessure moeten stoppen...

bbers vraagje. Gister een discussie gehad met een bekende die een tijd geleden een winstrol kuurtje van 6 weken 50 mg pd tabs heeft genomen. Hij zit nu al zon 2 a 3 maanden in een bulk met een mooi voedings schema gister gezien! Maar hij maakt geen progressie hij is van mening dat het niet meer...

Jongens, Ik worstel al langere tijd met de vraag of je naturel kan blijven groeien. Lijkt misschien een nieuw en on-actief lid maar ik ben al bijna 10 jaar bezig met trainen en lid van het forum (niet altijd zichtbaar actief). Van 1 of 2 keer per week iedere spiergroep. 4 of 5 keer per week...

Mijn naam is Marco en ik ben 40 jaar oud. Ik wil 3 x per week gaan trainen en 2 a 3 bikram yoga gaan doen. Daarnaast een kleine cut uitvoeren om iets meer ripped te worden. Ik weeg op dit moment rond de 94 kg met een bf van 17 a 18 %. Doel is om eerst te cutten naar 89 en daarna weer lean te...

Goedemiddag medebeukers, Het heeft 9 jaar geduurd, maar ik heb besloten om regelmatig te gaan loggen. Ik ben nu sinds maart 2016 weer fanatiek bezig. Waarom? Omdat ik hiermee wil aantonen dat je met 3x per week trainen, startfysiek van een keniaan en medium eetgewoontes, naturel een heel eind...

Ik kwam deze gast tegen op instagram en meneertje werd verdrietig. Hij claimt dat dit in 2 jaar gedaan is, ik zeg bullshit. wat denken jullie?

Zou graag men kuur terug doen met deca en test met diana bol en turinabol met nakuur nolva en clomid maar kan ik niet iets er bij nemen zodat ik geen gezwellen krijg in men borst ? Ben er blijkbaar gevoelig aan ? Men laatste kuur heb ik boldenone met winstrol gedaan ging lekker niets van gezwel...

weet niet of jullie hem kennen maar hij heeft een YouTube channel hij beweerd naturel te zijn. als hij naturel is is hij wel een huge beast :eek:

Beste leden van Bodybuilding.nl Aangezien het al snel naar een ander onderwerp ging heb ik het verwijdert.

just look at this new beauty. http://www.ah.nl/producten/product/wi370580/arla-skyr-naturel# dus dat.

Hallo ik train nu ongeveer 1,5 jaar Ben 20 jaar oud 1,80 Ik train met een goed voedingschema en traingins schema en ben ermee ook goed vooruit gekomen naturel natuurlijk Maar me vraag is ik hb nogwel veel last van puistjes om me rug de rest van me ligaam vaal wel mee. Waardoor kan dit...

https://www.youtube.com/watch?v=S3pHeiTPHbk Brand los ik ben benieuwd naar de meningen.

Hallo allemaal, Ik zal mij eerst even voorstellen. Mijn naam is John, ik ben 1,75 m en 32 jaar oud. Ik ben op mijn 16e begonnen met fitnessen. Ik was toen 58 kilo en uiteraard erg dun. Rond mijn 25e woog ik 83 kilo met zo'n (geschat) 12% vet. Op dat moment had ik de ALO afgerond en was ik...