AndroidHealthClinic

novice

  1. Arata

    Greyskull LP Phraks variant werkt niet meer, wat nu?

    Hallo allemaal, Ik kom niet meer verder met de Greyskull LP, ik heb al een aantal keer gereset maar ik red het niet meer. Nu ben ik bezig met Texas Method, maar ik heb het idee dat die nog iets te hoog gegrepen is. Is er een schema die tussen novice en intermediate ligt? Ik kom er niet echt...
  2. Meloen IJs

    Schema: Heb ik alles volledig aan oefeningen?

    Wat ik mijzelf afvraag over trainingsschema's, vervangt hetgeen van de eerste afbeelding mijn schema van de tweede afbeelding wel 'volledig'? In de eerste afbeelding worden meer spiergroepen getraind; en het is lekker kort. Maar, ja, is de training de eerste afbeelding of de tweede afbeelding...
  3. PSYCH955

    Advies omtrent keuze schema

    Een tijdlang heb ik StrongLifts 5x5 en Madcow gevolgd, daarna een eventjes een aantal van Candito zijn gratis schema's. Maar door omstandigheden volg ik nu voorlopig geen vast programma. Ik wil de draad terug oppikken en een nieuw schema starten, maar zie door de bomen het bos niet meer. Ik...
  4. Starx6673

    Sticky Trainingsprogramma's voor beginners

    Trainingsprogramma's voor beginners Als een beginnende krachtsporter is het moeilijk om te bepalen hoe je nu eigenlijk het beste kunt starten. Op internet staan duizenden voorbeelden die elkaar allemaal lijken tegen te spreken en in de sportschool moet je maar afwachten of het beginnersschema...
Back
Naar boven