XXL Nutrition

pijn

  1. V

    Rad-140 kuur , ervaar problemen.

    Hi iedereen, ik ben 18 jaar 185cm en 84kg , ik train al voor 4 jaar en ben over een dag, 3 weken geleden begonnen met Rad-140 20mg dit doe ik zonder test base. De eerste 2 weken heb ik niks meer dan alleen maar positieve resultaten gemerkt tot op deze week heb ik wat meer last gekregen van...
  2. O

    Runners knee

    Hallo, Een jaartje geleden ben ik begonnen met hardlopen. Eerst naar km gewerkt, dan naar 10 >> 15 en vervolgens halve marahon. Ongeveer in half juni schoot het in mijn knie onderkant patella om precies te zijn. Niet meer kunnen hardlopen. Patellaband gekocht helpt niet. Een paar keer bij de...
  3. Chase

    Vreemde pijn bij Lateral Raises

    Dr. Mike had een tip voor schouder training (ik geloof de OHP) om eerst je side delts uit te putten met Lateral Raises laag gewicht, helemaal omhoog en gecontroleerd laten zakken en dan heel veel reps. Nu deed ik geen 180 graden maar hij ging wel erg hoog. Eigenlijk meteen voelde ik al een rare...
  4. Z

    Pijnlijke bult na injectie test e

    Ik heb gisteren 1ml test e250 gespoten, ik vond hem al gevoelig en twijfelde of ik wel diep genoeg was gegaan, nu een dag later erg veel pijn. Na paar verjaardagen achter de rug te hebben en eigenlijk mijn arm niet meer te kunnen bewegen (behalve met pijn) kom ik thuis en kijk ik, een hele harde...
  5. Appelstroop

    Pijn linker pols

    Hey. Ik heb dus pijn aan mijn linkerpols en wanneer ik bv. bankdruk dan doet het behoorlijk pijn. Net iets boven het midden van mijn pols. Ik heb dit eigenlijk al sinds 2022 toen iemand op mij ging crowdsurfen vanuit het niets en ik hem op moest vangen. Had toen last en het is nooit helemaal...
  6. T

    Left side delt pijn pulldown en small grip rows

    Beste, Sinds lange tijd heb ik al last van mijn linker side delt als ik pullups/ pulldowns en small grip rows uitvoer. Gaat om neutral en underhand grip. Bij een wijde grip en overhand grip heb ik hier geen last van. Ik heb geprobeerd rustig op te bouwen. Fysio heeft side delt vaker aangeprikt...
  7. Rizon96

    Enorme pijn na injectie

    Hey, Heb nu reeds 3x sustanon geïnjecteerd. 2x schouder en 1x bilspier. Van de sustanon werd gezegd dat die echt was hier op de fora. Inspuittechniek was goed en met de correcte materialen. Iedere keer enorme last en intens pijn gehad gehad gedurende 5 dagen.. enorm pijnlijk bij aanraken ...
  8. B

    Beginnersvragen: Hoe body fat verlagen?, "Pijn" onderarmen?...

    Hallo iedereen, Een half jaar geleden ben ik begonnen met fitnessen (3x per week telkens full body). Mijn lengte is 1m86 en mijn lichaamsgewicht was in het begin 67kg. Ondertussen is deze al gestegen naar 76 kg dus daar ben ik heel tevreden mee. Nu had ik enkele vragen, hopelijk kunnen jullie...
  9. rdgr

    Pijn na injectie

    Heeft er iemand advies? Ik heb mijn maandag laten injecteren in mijn been. Na de injectie voelde het in mijn been alsof er iets druppelde maar er liep niks. Verder ging het goed tot dinsdag einde dag. Kan tot op heden mijn been niet buigen knieholte pijn zijkant pijn en dik en met lopen pijn.
  10. B

    Sustanon flesje afgebroken

    Hallo dinsdag bij mijn sustanon kuurtje is mijn flesje afgebroken ik heb 1 ml flesjes van sustanon de fles is niet tegoei gebroken maar heb het tog gebruik en nu 2 dage later is mijn bil dik en pijnlijk. Gewoon wachten of dokter gaan?
  11. SandJ

    Stekende pijn binnenkant elleboog

    Goedemiddag dbb'ers, Afgelopen jaar had ik af en toe wel eens last gehad aan de binnenkant van mijn linkerelleboog. Maar vandaag ging de 'last' over in zware steken naarmate mijn training vorderde en ben ik gestopt met verder trainen. Ik was Borst/Tricep aan het trainen. Begonnen met Bench en...
  12. NicolasBB

    Alien gains/Joe lindner kramp pijn

    Hallo, Ik heb het probleem dat elke keer als ik een beetje zwaar chest train, dat ik last krijg van alien gains/joe lindner gains in mijn borst en schouders, met benen, rug, buik etc nooit last van. Wel dat mijn onderarmen vast slaan/samentrekken als ik ze wil strekken na een goede...
  13. M

    Pijn borststreek kuur

    Hallo, Ik ben Mathias en ben 1,78m groot en weeg 69,3 kg. Bf rond 10 procent. Altijd zo geweest. 2 weken geleden gestart met eerste kuur. 250mg test enanthaat per week opgedeeld in 2 spuiten. Dinsdag en vrijdag 125mg. Gisteren mijn 3 de spuit gezet en rond de avond kreeg ik steken/druk rond de...
  14. H

    Pijn schouder

    verleden jaar kreeg ijk hevige pijn in schouder bij het bankdrukken , ik ben gestopt met trainen , dit om mijn schouder te laten rusten , ik ben ongeveer 1 maand geleden terg herbegonnen met trainen , bankdrukken doet steeds pijn maar ik kan wel mijn borst trainen op een mdrukapparaat , incline...
  15. Seth_Fit

    Pijn in rechterkant rug (midden)

    Beste leden, Ik heb nu sinds twee dagen best wel een hevige pijn aan die rechterkant van mijn rug. De pijn voelt alsof het een beknelde zenuw is, kan dat? Ik heb er continue last van kan er moeilijk op liggen. Ik voel het continue het is trouwens letterlijk uit het niets gekomen dus dat is...
  16. Chase

    Pijn in knie / onderbeen

    Paar maanden geleden maakte ik een topic over een onnatuurlijke gorilla houding. Daarna erg last van mijn benen. Ik liep als een robot / mong**l. Geen normale hak/teen loop. (kwam wss door pijn) 2 weken geleden naar fysio geweest. Toen had ik wel een raar gevoel in knie / onderbeen, maar het...
  17. Perzik

    Stekende pijn in m'n linkerzij, gaande sinds 2019

    Mogge, ik krepeer al sinds 2019 aan een stekende pijn aan de linkerkant van m'n buik. De pijn begint vaak rond de plek waar die irritante labeltjes in je t-shirt zitten, dan niet oppervlakkig, maar intern in het "midden" van de buik. De pijn wisselt regelmatig van plek, soms wat meer naar voren...
  18. Adam55

    Beginner: Hoe intensief moet ik trainen geen pijn na een dag trainen

    Hallo, ik ben reeds begonnen met sporten maar ik weet niet zeker of ik de intensief genoeg train. mijn doel is om op lange termijn spiermassa te krijgen. ik doe meestal een set van 3x12 van dezelfde kilo 6kg bijvoorbeeld biceps 1 ste set gaat redelijk makkelijk, 2e set is wat moeilijker, en de...
  19. I

    Pijn in onderrug

    If you're into rough and gritty action, "Dominic Ford" delivers with its collection of intense and passionate scenes featuring hot men. https://gayporn.name/models/kris-evans/ https://freegayporn.club/models/andre-donovan/ https://gaypornwebsite.com/videos/fucking-my-ass-during-webcam-show-beepied/
  20. H

    Onderrug pijn

    Ik hou van sporten maar sporten houdt blijkbaar niet (meer) van mij :( Ongeveer 2 jaar terug begon ik met sporten en had ik geen last van pijntjes. Zware squat, legpress, alles ging goed. Nu ben ik weer een paar maanden bezig, 4x per week, en merk gewoon dat ik overal pijntjes heb. Schouders...
Terug
Naar boven