powerlifter

Kwam deze educatieve instructie video tegen van Dr. @RAMONSTER et al. Speciaal voor @Sanca Magni @RFFNCK en @natty87

Hallo iedereen, ik train nu een jaar en twee maanden. Ik ben net 17 geworden, 1,86m en weeg 87kg. Ik zat er over te denken om misschien te gaan beginnen met powerliften. Nu wilde ik weten wat een beetje goede lifts zijn om met een powerlifting wedstrijd mee te kunnen doen. Mijn lifts zijn nu...

Ik ben nu al 3 jaar bezig met fitness maar ik wil nu beginnen met Powerliften weet iemand een goeie beginners schema voor 3 dagen

Na 5/6 jaar trainen (en een hoop "ik ben nog niet sterk genoeg" bla bla) is het wel eens een keer tijd om een powerliftwedstrijd te doen. Waar beter te beginnen dan bij de beginnerswedstrijd van de npb in mei 2015. Zo heb ik een mooi doel om naar toe te werken en consistent (en hard) te...