probleem

Waar moet je aan denken als je probleemloos zwaar kan squaten, splitsquat ook prima maar legextension geeft een steekje. Ook lang autorijden (dus veel koppelen) is soms gevoelig. Patellapees irritatie?

Hi Bij een lyling leg crull voel ik het niet zo enkel dat mijn boven benen in het kussen gedrukt worden en een beetje bij de hamstrings aan de linker kant rechts voel ik niks Of lig ik verkeerd of doe ik iets verkeerd?

Hoi, ik ben al een paar maanden bezig om 4 keer per week in de sportschool vooral mijn rug symmetrie (vooral de lats, maar ook mijn linker schouder, bicep en tricep), en wat ik merk is dat mijn asymmetrie alleen maar erger wordt. Ik heb namelijk een dominante linker lat en onderrug, maar een...

Hey bb’s Sinds gisteren was ik begonnen van het toevoegen van anavar aan mijn test primo cycle Heb 20mg ochtend genomen dan weer 20 avond Deze ochtend opgestaan al mijn voedsel moeten overgeven en dit duurde enkele uren vooraleer ik leeg was Ik dacht eerst aan buikgriep of voedselvergiftiging...

Goedemorgen, ik heb een vraag en hopelijk mag ik deze hier stellen en kan iemand mij helpen. ☺️ ik heb de crosstrainer health sports nordic xt. Alleen maakt die momenteel veel kabaal en kan ik niet normaal meer op de crosstrainer zonder t hele huis wakker te maken, terwijl ik zo graag in de...

Hoi, Ik heb sinds een paar weken last van, wat ik verwacht, een zenuwpijn. Mijn linkerarm is ontzettend veel kracht kwijt en voel constant in mijn onderarm een numb gevoel en tintelingen in mijn duim en wijsvinger. Eerste instantie leek het uit mijn nek te komen(daar word ik voor behandeld...

Hoi hoi, Heb even een vraagje, na vorig jaar fast rip gezet te hebben met mega pip. Dit jaar n ander merk zonder enige pip. Echter sinds vorig jaar last van gyno ( eerdere jaren nooit last gehad. ) elk jaar caber en aromasin gerund tijdens de kuur. Dit jaar begonnen met 1mg arimidex (ul), caber...

Beste allemaal, Ik ben redelijk nieuw op dit forum dus weet niet zo goed waar ik de vraag moet stellen. Mocht ik het topic in een verkeerde categorie begonnen zijn, excuses, ik hoor graag waar deze dan wel gepast is! Ik heb een verstelbare bank van Life Fitness gekocht (zie onderstaande foto)...

Beste alle, Mijn naam is Daan ik ben een jongen van 18 jaar oud. Ik ben 1,80m lang en weeg 74 kilo mijn bf zit rond de 15%. Ik train nu ongeveer 2/3 jaar maar ben nog niet tevreden over de behaalde resultaten. Het probleem is bij mij dat ik in mijn bulk heel wat kilo’s aan kom vaak maar dit is...

Hoihoi, Ben nu al een tijd bezig met BB, dat is iig de bedoeling 🤣 zit met een probleem omtrent houding bench press. Ik heb vanaf het begin af aan met platte rug gedrukt. Nu ben ik toch bezig om met een arch te drukken, maar krijg ik de houding niet onder de knie.. lukt me niet om fatsoenlijk...

Goedennacht mensen Ik word een beetje gek van al die formules op internet voor het afvallen ene zegt meer calorie inname andere weer minder calorie inname (wat me logisch lijkt) ik ben heel erg aangekomen afgelopen 6 maanden en nu is het weer tijd om goed af te vallen met een plan. Ik ben 26...

SARMS besmet met steroïden, een ernstig probleem

Beste , Ik heb onlangs een tren testo kuur gevolgd van 12 weken ik zette elke week 2 ml test en 2 ml tren . Mijn libido was altyd heel hoog tot nu ik zit in de 12 de week van mijn kuur maar mijn vriend wilt niet echt meer goed presteren . Ik ben chlomyt 50 mg per dag aan het nemen en heb...

Beste leden Ik ben 32 jaar 170cm weeg 98kg Kcal 1914 , zak in kcal met de tijd Momenteel 200gr kh,166 gr eiwit ,50 gr 5 maal per week PLL na elke 30 min liss pf hiit. Ik begrijp niet waarom het zo traag gaat of het lijkt alsof er niets gebeurd. Aub serieuze tips weet het helaas niet meer .

Wanneer ik deadlift komt die bar tegen de onderkant van mijn balzak, hoe voorkomen jullie dit want het is niet echt een geweldig gevoel.

Jo gasten, Ik ben 17 jaar train nu al een tijdje in de sportschool maar ik heb alleen het probleem dat mijn rechter norst spier minder snel mee groeit als mijn linker. ik heb het idee dat ik mijn : sternocostalis mis, Zou dat kunnen? Ik ben zelf wel rechts handig. Hier nog een foto van hoe het...

Beste lezers ik zal me even voorstellen voor de gemakkelijkheid ik ben een jonge student van 21 jaar met een lengte van 183 cm met het gewicht van ong 60 kg en met een snelle stofwisseling onderwerp: Ik wil aankomen van gewicht maar het lukt me niet. ik heb al op veel forums gelezen dat eten...

Is teveel eiwitten eten een probleem of doet het er niet echt toe? denk altijd zelf liever teveel eiwitten dan vetten toch ? 80 kg en eet zon 280/300 eiwitten

Beste DBB'ers, Ik heb iets doms gedaan. Ik ben gaan samenwonen met iemand wat helemaal stuk is gelopen. Dat is opzich niet zozeer het probleem. Het probleem is dat wij een appartement hebben, die op onze beide namen staat. Dus als de een wil opzeggen, moet de ander mee volgens het contract. Nou...

Ik hoop hier geholpen te worden. Ikzelf ben al vaak herbegonnen met trainen. Maar heb een probleem. Ik heb een ongeluk gehad en mijn linker sleutelbeen zit niet op zijn plaats waardoor ik bv bij benchpress mijn schouderbladen niet genoeg kan persen en krijg omdat ik dit dan beetje forceer een...