ramadan

Hoi hoi, Vanaf midden april begint voor mij de ramadan. Dat houdt in dat ik een maand lang ongeveer tussen 5:00 en 20:30 niet mag eten of drinken (Ook geen water!). Nu ben ik al een tijdje bezig met 2/3 keer krachttraining thuis en doe ik 1 - 2 x in de week 10 km hardlopen. Is het voor mij...