rebound

In de wedstrijd log van @MassOrPass kwam de discussie tot stand wat beter is na een wedstrijd. Ik heb dit nagevraagd bij 1 van de betere coaches op dit moment Kuba Cielen en dit is wat hij erover te zeggen had. Video is te groot om direct op het forum te plaatsen dus doe het even via YouTube...

Beste mede leden, 12 weken cut zit er bijna op ben in totaal 3.5 kg afgevallen en van 13.5% vet na 8.2 gegaan. (Test prop mast prop winstrol) Altijd na een lange periode in een kcal deficit kan je gebruik maken van het 'rebound effect' Dat ik zo weinig ben afgevallen zal waarschijnlijk zijn...

Beste Lezers, Hier ben ik weer, ik ben nu bijna klaar met mn cut, nu wil ik graag een rebound reactie voorkomen. In mijn omgeving heb ik veel gehoord dat je calorieën steeds verlaagt moeten worden zodra je gewicht afvalt. bij mij is dat nu zo rond de 1700 (volgens mijn berekeningen). Mijn vraag...