review

Hoi! Ik ben twee jaar geleden begonnen met serieus trainen in de sportschool. Maar de afgelopen 1,5 jaar ben ik vaak en langdurig ziek geweest en viel ik ontzettend veel af (5-10kg) en verloor ik dus ook spiermassa. De dokters zijn nog bezig met vast te stellen wat het kan zijn, maar doelende...

De PDF is hier te zien: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2022.1059473/pdf

Hierbij een schema wat ik online vond. Ik hoor graag wat jullie denken en wat jullie opvalt in dit schema. Alhoewel ik persoonlijke de volgorde in deze dagen wat zou omgooien, zie ik wel potentieel. Wat zouden jullie voor de donderdag i.p.v. abs? Met abs sluit ik altijd af, en doe het nooit als...

Beoordeling: :10ster: 09/10 ++ Aanrader Soort supplement: (Recover sleep thee iets) Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? (Rich Piana 5% Nutrition Knocked The F*ck Out is a hardcore sleep-aid/recovery formula)... Beste leden dit is mijn eerste review (en misschien ook...

Heb voor een vriendin van mij een schema gemaakt bij 4 daags training. Ze is een gevorderde sporter en wil voor het eerst een schema gaan volgen. Doel: vet verliezen, massa op benen + billen en overal shape. De andere dagen gaat ze zelf cardio doen, dus bewust niet verwerkt in schema. Graag...

''Should you focus on the muscles you want to train during exercise to take advantage of the mind-muscle connection? A new study by Fujita et al. suggests it won't help. 2 Groups performed seated rows at 70% of 1RM until they lost movement velocity (so quite submaximal), either with no...

The Best Pressure Washer For Small Tasks Cleaning grime and dirt outside needs more than just some elbow grease and a broom. While you don't need the most powerful electric pressure washer in the world, a smaller model like the Sun Joe SPX3000 will make everything easier for you. Check out...

Hierbij mijn review van de Marbo MS-L102 trainingsbank. Verpakking: In de doos is alles degelijk verpakt, met piepschuim en tie-wraps, zodat de boel in de doos niet kan schuiven. De meeste delen afzonderlijk zijn ingepakt met plastic, karton of een schuimlaagje. Montage: Voor de montage zijn...

https://mennohenselmans.com/skeletal-muscle-fiber-adaptations-resistance-training-repetition-maximums-relative-intensity/?fbclid=IwAR15jieEogTI9cmrE5VTc87S9I7SoC0STkGfv4tj-Av5q_slNhVrR8rNTKA I’ve written and talked about training to failure many times before, but this new study by Carroll et...

Review: Bonds Voedingssupplementen | I'm a Foodie Kwam deze tegen, Misschien interessant voor de mensen geïnteresseerd in dit boek. @Galen jouw mening over deze review? Terecht of niet? Aanvullingen?

Ik heb juist een bestelling gedaan micellar casein en zma Ik lees verschillende meningen die sterk verdeeld zijn ivm het gelijktijdig innemen van deze twee supplementen Voor ik zover weet moet je zink altijd met eten innemen Dus mijn idee is om eerst zma te nemen en daarna casein Gelieve me te...

Dag allen, Vraagje. Ben sinds 3 dagen begonnen met een Winstrol kuur van 6/8 weken. Nu ben ik niet benieuwd naar verdere inhoudelijke antwoorden over dit product, ik heb mijn eigen plan immers getrokken op de beschikbare informatie. Ook de bijeffecten waren bekend, maar de hoofdpijn heb ik...

Ik zit eraan te denken om te beginnen met een eenmalige kuur om wat extra kg''s massa te pakken, ik wil ervoor zorgen dat ik als ik begin met de kuur een bf heb van 10%, zodat ik na de kuur in een calorieoverschot kan blijven (bulken) om zo de massa te behouden. Maar aangezien ik mijn...

ik had graag is wat voorstellen gelezen voor een kuur te zetten. ik wil hier geen zever te lezen krijgen ....doe dit niet of andere bla bla. Ik zou graag info krijgen welke producten ik zou gebruiken voor een 6 tot 8 weken kuur van mensen die al eerder gekuurd hebben , ik wil een kuur met...

Ik ben nogal dik geworden laatst en dit product ziet er wel goed uit. Heeft iemand dit ooit genomen?

Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitrepen Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Lekkerste eiwitreep die je ooit gegeten hebt! Super Crunchy Verkrijgbaar in 3 héérlijke smaken: white chocolate cocos crunch, white chocolate caramel crunch en cookies &...

Mijn nieuwe review is online: ''Pre-sleep protein ingestion to improve the skeletal muscle adaptive response to exercise training''! De simpele samenvatting: 1) Eiwit wordt effectief verteerd en geabsobeerd tijdens slaap 2) Pre-sleep protein verhoogd spiereiwitsynthese tijdens de nacht 3)...

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader [Afbeelding niet meer beschikbaar] Soort supplement: Preworkout Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Focus, energie Hoe lang heb je het supplement gebruikt? Tot nu toe twee weken Hoe is de smaak van dit supplement? Zeer goed, zeker voor een PWO Welke...

Beta - Alanine Creatine monohydraat Hoge hoeveelheid L-Citrulline per scoop. (700 mg) L-Arganine AKG Caffeine Androhydrous (Dehydrated Caffeine) - 155 mg per scoop. Olive Leaf Extract 2mg Het was een saaie dag en ik had geen fut. Ik ging voor iemand even supplementen halen en dacht bij...

Beoordeling: 7,5/10 ++ Aanrader foto_review Soort supplement: Pre Workout Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Meer energie tijdens de workout Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Meer energie tijdens de workout :P Hoe lang heb je het supplement gebruikt? Ik...