shake

Hoihoi, Ik was vandaag een nieuw voedingsschema aan het maken, en wilde er voor extra eiwitten een (vegan) shake bij stoppen. Ik eet de laatste tijd geen vlees meer, en yoghurt meer omdat mijn huid er erg van uitslaat. Ik eet wel nog 200g zalm per dag, maar heb dan dus extra proteine nodig, heb...

EDIT: Het item valt wel onder Drugslab maar we testen in dit programma allerlei soorten middelen die invloed hebben op je lichaam. Waaronder dus ook sportsupplementen. Beste lezers, Voor nieuwe opnames van onze YouTube serie Drugslab, zijn we opzoek naar iemand die gebruik maakt van...

beste sporters Ik heb hier een maximize pro 95 proteine shake uit 2014. We zijn nu in 2019 dus 5 jaren zijn verstreken. Zou ik dat nog kunnen gebruiken of niet?

Dag allemaal Ik gebruik de whey shake van body&fit. Ik hoor er alleen niet zoveel positiefs van. Zijn er mensen die ervaring hebben met deze shake?

Hallo allemaal Ik heb een vraag over mijn pre work out shake... Het ziet er zo uit: 9:00 ontbijt 1 multi 1 omega 3 10 gr whey 300 ml volle melk 60 gr havermout 1 gr kaneel 11:00 Pre work out shake 100 ml volle melk 60 gr havermout 1 banaan 10 gr whey 50 gr rood fruit 1 gr kaneel 11:15...

Hallo allemaal, Momenteel heb ik de whey perfection van body&fit shop in de smaak banaan. Smaakt goed en lost erg goed op in de shake beker, heb nooit klontjes ofzow. Nu ben ik t.z.t. toe aan een nieuwe bus en ben me verder aan het verdiepen in welke ik dan zal gaan nemen. Nu kom ik er achter...

Hallo iedereen Ben hier nieuw zoek eigenlijk een shake die mij wa een tikkeltje verder zet en properder. Ben nu 4a5 jaar aan het trainen woog toen 57 en nu schommel ik tussen de 70a 75kg, ik moet wel zeggen ik eet alles wat ik wil en kom niks bij

Haii, Beetje rare vraag maar dacht stel hem toch :p. Ik heb hier en daar gelezen dat er eiwitshakes bestaan met "stukjes" erin. Bijvoorbeeld chocosmaak met stukjes cacao / chocola door de whey verwerkt. Lijkt me lekker om een soort bite in je shake te hebbem. Hebben jullie hier ervaring mee...

Ik zat met een vraag, en dacht laat ik maar eens registreren op een fitness forum, bij deze. Ik zit met de vraag of het verstandig is om Impact Whey Protein + Creatine Monohydraat met halfvolle melk (300 ml) te mengen in één shake. Ik doe dit dan 3 keer per dag, alleen de laatste shake doe ik...

Voor het slapen gaan wil ik mijn Milk Protein shake mixen met 70 gram Brinta om aan mijn macro's te komen, deze shake zal ik dan 1 tot 1.5 uur voor het slapen gaan drinken..... Gaat deze shake mij wakker houden doordat het heel de nacht energie zal leveren of is dit allemaal te verwaarlozen?

hallo ik ga nu een 3 tal maanden naar de fitness (ik doe kracht en cardio)om af te vallen en een beter figuur te krijgen nu zou ik er een shake willen bijnemen om wat gespierder te worden welke is de beste de whey of de mass gainer mvg

Hoi allemaal, Voor mijn afstudeerproject hou ik een onderzoek onder de leden van een sportschool, echter wil ik de forumleden ook vragen naar hun mening. Het invullen van de enquête duurt een kleine 5 minuten en je doet mij en mijn partner een groot plezier. De link van de enquête: Enquête +...

Ik gebruikte altijd micellar casein van revolution omdat hij zo lekker dik was. Maar ik kan hem nergens meer krijgen omdat hij overal uitverkocht is. Heeft iemand positieve ervaring met een ander merk dat een vergelijkbare consistentie heeft?

Beste, Was vandaag in de gym en had een 'conflict' met een andere fitnesser. Hij vertelde me dat hij producten nam van de apotheker (etixx) omdat hij na jaar trainen 'beseft' heeft dat shakes van webwinkels en dergelijke ver van zuiver zijn(last van enorme winderigheid etc). Aangezien ik...

Ik lees heel veel verschillende dingen over DE post-workout shake na de cardio in de CUT periode. Wat is volgens jullie de best post-workout shake na een low volume training + cardio sessie? Ik zat zelf te denken aan iets me BCAA's en het liefst niet te veel carbs wat je direct na de workout...

Hoi hoi, Ik gebruik nu voor een stuk of 3 maanden de shake whey delicious (met Brinta) en wil nu graag een andere (betere) shake, want de whey shake heeft niet meer zo heel veel effect denk ik zo. M'n neef heeft me aanbevolen om de mutant mass van bodylab te gaan gebruiken. Hij zit bij de...

Ik ben een altijd weken nu intensief aan het sporten. zou graag 10 kg afvallen. ik let op mijn voeding ga om de dag 5km lopen,doe halter oefeningen om spieren te kweken en doe plank oefeningen. iemand in mijn vriendenkring raadde dit product aan. [Link niet meer beschikbaar] iemand ervaring...

Interessant stuk op men's health....vooral het dikgedrukte stuk vond ik interessant: Voeding Een eeuwenoud gym-gezegde luidt: ‘Drink uw eiwitshake direct na uw training’. Is dit waar? Een eeuwenoud gym-gezegde luidt: ‘Drink uw eiwitshake direct na uw training’. Het anabolische raam (de...

Ik zit eraan te denken om zelf mijn eigen Mass Gainer te maken met brinta, iemand nog tips? Ik dacht aan: - 350 ml magere melk - 60 gram Bedtime Extreme/Total Protein van MyProtein (Gebruik nu Bedtime Extreme, maar wil dat gaan vervangen voor Total Protein als Bedtime Extreme op is) - 60 gram...

Hallo allemaal! Ik neem altijd voor het slapen gaan mijn caseine shake + een eetlepel pindakaas om de eiwitafgifte nog wat te vertragen. Wie doet dit nog meer of waarom doen jullie dit niet?