shakes

Hey! Ik heb altijd Mammoth Mass gebruikt en per shake (500ml volle melk met 2 maatscheppen Mammoth Mass) kreeg ik 900 calorieen binnen, en ik drink er 2 perdag, en wil naar 3 perdag gaan. Dat zou dus 2700 calorieen zijn, exclusief de calorieen van het eten natuurlijk. Maar nu hebben ze Mammoth...

Hallo, ik ben nieuw en ben zelf maar een topic gestart omdat alle topics die ik vind gaan over lactose intolerantie/koemelk allergie. Ik ben juist allergisch voor de eiwit. Ik heb extreem veel allergieën en als ik een Shake drink jeukt heel me mond en keel. Geen pretje. ik ben dus opzoek naar...

beste sporters Ik heb hier een maximize pro 95 proteine shake uit 2014. We zijn nu in 2019 dus 5 jaren zijn verstreken. Zou ik dat nog kunnen gebruiken of niet?

Ik ben nieuw op dit forum, dus geen idee of ik hier goed post. Mijn situatie is op het moment zo dat ik flink overgewicht heb en dat ik daar enorm graag vanaf wil. Naast dat ik daarvoor uiteraard moet sporten ( fitness) zit ik te denken om shakes te nemen om het afval proces te versnellen. Is...

Hoi allemaal, Inmiddels mijn tweede topic als beginner op dit forum. Ik heb net even mijn macro's uitgerekend dmv het handige excel sheet die hier in de sticky staat. Mijn streven is om 2900 kcal per dag te eten (ik weeg 78 met een lengte van 191 & sport 3-5 keer per week). Mijn gemiddelde dag...

Hallo allemaal, Een vriend van mij stuurt vandaag dit filmpje (45 sec) naar me: Keuringsdienst van Waarde fragment: Eiwitshakes? Die hebben geen nut! kijk je op npo.nl 2 glazen chocomel = 1 shake Geloven jullie dit of weet iemand hier meer over?? Ben erg benieuwd, Mvg Jari

Beste gebruikers, Graag wou ik advies vragen over shakes. In het verleden gebruitke ik whey perfection van body en fit, maar ik ben een lange tijd gestopt met shakes. Hierbij moet ik ook eerlijk toegeven dat ik niet zo een fan ben van shakes, omdat meerdere artsen waaronder ook binnen defensie...

Dag allen, Ik wil het fitnessen weer oppakken, maar ben van mening dat ik eerst een bult vet kwijt moet (ben wat chubby op het moment, tijd een blessure gehad en daarna lopen slacken). Dus eerst een periode weinig calorieën tot me nemen. Nu wil ik tegelijkertijd nog wel wat van mijn spiermassa...

Kan iemand dit bevestigen? En kopen we voor niets dure whey eiwit shakes? Chocolademelk

Hallo ik ben zins kort met massbuilder (van het merk bodymass ) eiwitshakes begonnen. en ik weet niet of het toeval is maar zins ik begonnen ben krijg ik in mijn knie holtes en elleboog holtes rode ruwe plekken die jeuken is zou dat een allergische reactie kunnen zijn of is dat toeval dat het...

Beste mensen, Gelet op mijn werk is het voor mij wat lastiger om via mijn dagelijkse voeding aan voldoende eiwitten te komen. Om die reden zijn proteïne shakes voor mij essentieel. Ik merk echter dat ik nu al een paar maanden uitslag krijg wat vermoedelijk door de shakes komt. Nu vroeg ik mij...

Sinds kort ben ik gestopt met het nuttigen van smaak eiwitschakes (chocola, aardbei etc) isolaat perfection bf en heb dit vervangen met smaakloze eiwitshakes. De reden is omdat ik wil minderen in zoetstoffen wat mogelijke bijwerkingen kunnen geven op langere termijn. Helaas ondervindt ik hier...

Is Whey Perfection goed voor het opbouwen van spiermassa?

Zoals titel al zegt, gebruik van whey? Ik heb veel informatie opgezocht over eiwitshakes en ga deze ook toevoegen in mijn voedingsschema. Ik pak 's ochtends als ik wakker wordt een shake, voor de training, en na de training. Welke whey gebruiken of raden jullie aan? Het maakt niet uit of het...

Ik wil graag gaan beginnen met fitness , Ik heb nu de volgende shakes op het oog maar had graag geweten welke de beste is om te nemen. http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/micellar-caseine/body-fit-sportsnutrition/micellar-casein-perfection/...

Hey allemaal, Ik kreeg van een vriend Whey Perfection toen ik begonnen was met fitness. (Ik was op bepaalde vlakken echt een no0b en nu nog steeds.) Nu het bijna op is, wilde ik het opnieuw bij Body en Fit bestellen. Echter, het was mij dus ontschoten wat er allemaal in zat en ben ik nu op...

Ik ben 15 en ga beginnen met fitness. Ik ben dus redelijk skinny en zou dus zo snel mogelijk willen aankomen in spiermassa.. Hoe doe ik dat? gewoon naar fitness gaan en wat toestellen uitproberen en zo een deftig schema uitwerken of zo? ook las ik over van die whey shakes. werken die echt goed...

Beste, Sinds ander halve maand ben ik intensiever bezig met fitnessen; 3 keer per week fitness, anders/meer eten. Ik woog voordat ik begon met intensiever trainen rond de 50 kg, na maandje woog ik zo'n 54 kg. Hier was ik zeer tevreden over want ik kom niet zo snel aan. Nu is het de laatste...

hello Neemt iedereen hier shakes? Ik persoonlijk doe het niet,ik vind het absoluut niet te zuipen,vind de zoetstoffen daarin heel erg smerig,of ik moet naturel smaakje nemen. Maar liever neem ik het niet,ik kom dagelijks gewoon aan mijn eiwit iname,door middel van normala voedsel zoals...

Beste kasten! :cool: Ik train nu al een tijdje, en ben van de 67kg (twee jaar terug) naar de 85kg gegaan. Dit is te danken aan heel veel eten en trainen. Tegenwoordig gebruik is ook eiwit shakes, 100% whey proteïne. Helaas ben ik een student die niet telkens die dure potten wil aanschaffen...