XXL Nutrition

snel

  1. fitbrunette

    Snel spiermassa, vetmassa afname

    Wat voor spul / supp / medicatie kan ik tijdelijk gebruiken om zsm spier op te bouwen en vet massa af te laten nemen? Just to boost! 💅🏼⏳🏝️#bikinibody Alleen serieuze reacties!
  2. dwarff

    Bulk gevoeligheid. Weer te snel?

    2 jaar terug begonnen op 70kg lichaamsgewicht met meer eten en trainen. (lengte 1m96 ish) Na een mislukte bulk (to dirty) was ik al snel 90 kg in driekwart jaar maar waar ik eerst skinny was nu meer skinny fat. Vervolgens weer 'normaler' gaan eten en geëindigd op 80kg waar ik vorig jaar lang op...
  3. V

    Te snel werkende schildklier

    Beste Bodybuilders, Sinds een jaar heb ik last van een te snel werkende schildklier. Hierbij heb ik last van hart kloppingen en veel zweten ( voornamelijk tijdens intensief krachttraining) mijn hart gaat volgens mij horloge zelfs tegen de 200 aan. Ik raak hierdoor erg in paniek, binnenkort...
  4. S

    Vraag over insulinenaaldjes snel bot

    Hoi allen, heb me goed ingelezen en forum doorzocht maar mijn insulinenaaldjes voelen erg bot nadat ik GH optrek uit de vial, moet hard doordrukken in m'n huid. Normaal bij vaccinaties gebruik je een optreknaald en zet je daarna de te injecteren naald erop maar bij deze zitten ze vast aan het...
  5. TheFiemd

    Spieren snel moe

    Hallo, ik gym nu voor ongeveer 3 maanden. Vaak doe ik maar 2 sets tot falen per spiergroep, ik kan gewoon niet meer oefeningen en sets doen, want mijn spieren worden snel moe waardoor ik veel minder gewicht kan en minder reps doe. Hoe komt dit? En de ene keer kan ik 67.5 kg beechen en de andere...
  6. Wilf

    Te snel werkende schildklier

    Wie kan en weet meer over schildklier problemen. Na de wedstrijd 2 jaar geleden kwam ik er niet lekker uit. Ik ben er sinds kort achter dat mijn schildklier ontstoken zijn en dat ik daar al 2 jaar mee liep. Gevolg 86 kilo terug gevallen naar net 70 kilo. Nu ik weer beetje op weg ben met trainen...
  7. R

    Mening over schema voor snel resultaat.

    Een goede vriend van mij is erg ontevreden over de door mij in eerste instantie op het internet bij elkaar geraapte oefeningen, wat ik goed kan begrijpen... Zijn doel is om zo snel mogelijk goede resultaten te krijgen, het gaat dan over vooral dikkere en bredere (wijdere) armspieren, duidelijk...
  8. L

    DUMBELL BENCH PRESS: Linker onderarm & grip snel moe

    Dag mensen, zoals titel al zegt voel ik het snel in mijn linkerhand en onderarm wanneer ik met dumbells bench. Ik kan opzich wel doorgaan tot mn chest uitgeput raakt. Wat adviseren jullie: gewoon doortrainen en op die manier sterker worden, gewenning dus. of additionele oefeningen in schema...
  9. M

    Rugblessure voor 2e keer. hoe snel terug keren met welke oefeningen?

    Hoi allen, Helaas voor de 2e keer dit jaar door mn rug gegaan. Ditmaal tijdens een squat heb nogal last van een butt wink als ik te ongecontroleerd zak. en precies op het moment van naar boven gaan voelde ik het. Gelukkig stuk lichter dan 8 maanden geleden toen het bij een Deadlift gebeurde...
  10. th0maz

    Supplementen die je gebruikt om minder snel dood te gaan en/of lelijk worden door steroids etc

    Beste mede-onzekereovercompenserende speldenkussen junkies, Deel hier even alle supplementen die je gebruikt om hopelijk langer te kunnen blijven leven door het gebruik van steroids. En ook de supplementen die je gebruikt om minder snel lelijk te worden(e.g. de chemopatiënt Wesley look etc)...
  11. I

    Te snel verzuren

    Yo leden, dankzij corona en ook voor de corona lang uit roulatie geweest, denk wel 14 maanden. Ben sinds kort weer begonnen, veel spiermassa kwijt en paar vetjes rijker.. niet verwonderlijk. gelukkig hebben we muscle memory dus hoop ik de komende maanden leuke gains te maken, maar nu komt het...
  12. S

    Snel moe

    Als ik bijvoorbeeld mijn borst-tricep dag neem, dan heb ik mijn borst oefeningen gehad. Daarna heb ik nog net genoeg kracht om 1 tricep oefening te doen, maar bij de oefening hierna lukt het me zelfs al niet meer om een paar kilo te doen. Bij biceps precies hetzelfde verhaal. Als ik maar 1...
  13. Juggernaut23

    Hoe snel werkt Anavar?

    Hallo allemaal, wellicht een rare vraag, maar voor degenen die het al eens gebruikt hebben.. Hoe snel merk je de resultaten van Oxandrolone (Anavar)? En dan bedoel ik niet alleen betreft spieren (dat heeft natuurlijk tijd nodig), maar met name kracht.. (ik neem 50MG Anavar per dag (23 jaar -...
  14. G

    Te snel gebulkt

    Hallo medesporters, 7 maanden geleden ben ik begonnen met het sporten, ik ben meteen serieus begonnen met krachttraining hieronder mijn stats van 7 maanden gelden en van nu. Ik ben 20 jaar. 7Maanden geleden : 1.88 67 Kilo Vet % = ? (Laag) Nu: 1.88 82,5 Kilo Vet % ? (Hoog) Ik ben sinds...
  15. RTK

    Moeite met bulken. (zit snel vol)

    Hallo, Ik ben RTK 15 jaar en ben nieuw op dit forum. Ik ben 1m 76 en 53kg ( meteen uit bed gewogen) Ik heb moeite met aankomen/bulken Zoals je aan de titel kan zien heb ik moeite met bulken. Na wat research te doen zag ik dat veel mensen havermout in de ochtend eten dus dacht ik dit ook eens te...
  16. R

    Complete newbie; verlies volgens mij te snel gewicht

    Beste BBforummers, Allereerst, bedankt dat je de moeite neemt om mijn topic door te nemen. Als complete newb stel ik alle hulp op prijs. Ben vooral kritisch. Hoe eerder ik slechte gewoonten aan kan pakken hoe beter. Korte introductie. Ik ben een 32 jarige kerel met een zittend beroep...
  17. NOT_YET

    Langzaam oefeningen uitvoeren

    Soms zie ik mensen weleens langzaam hun oefening doen. Iemand zij tegen mij dat je dan al je kracht verliest in de oefening en het dan niet nuttig is. Wat is waar? Een langzaam tempo of een snel tempo leidt tot grotere breuken in spieren met veel spieropbouw tot gevolg. Wat voor een tempo is...
  18. I

    Hoe snel kracht terug na cut.

    Hallo beste bber's. Nu vraag ik me af, ik woog 100kg op 20% vet ongeveer. Ik wil ongeveer naar de 12% BF toe gaan. Nu merk ik een redelijk kracht verlies. Stel ik ben uit eindelijk 12% BF, hoelang duurt het dan voordat ik weer op mijn ouwe gewichten zit, wat ik kon toen ik 20% BF had? of is...
  19. Daniellugo22

    Snel aan anabolen gaan?

    Wil echt massive worden, zo groot mogelijk, verneukt meteen beginmen aan anabolen je potentieel? ( mits met beleid )
Terug
Naar boven