XXL Nutrition

sport

  1. Arselan

    Facebook Groep voor Sportliefhebbers

    Hey allemaal, Ik heb onlangs een Facebook groep aangemaakt met als doel om een gezellige en sociale sfeer te creëren rondom het sporten om het nog leuker te maken. Deze groep is er voor jou om vragen te stellen, maar ook advies te geven waar het kan. De link naar deze groep staat hieronder...
  2. W

    Maaltijden/snacks voor in de bulk

    Hey iedereen, Ik ben opzoek naar simpele hoge calorie maaltijden, sinds ik een vrij druk leven heb en mijn calorieen flink omhoog wil schroeven. (Liefst ook niet te duur want ben niet de rijkste) ik gebruik momenteel als supplementen: creatine, proteïne en BCAA’s (vraag me niet waarom). Maar...
  3. Adas

    Enquête sport & kwark

    Goedemorgen Allen :lifter: Voor mijn studie doe ik onderzoek naar de wensen en behoeften van kwark in combinatie met sport. Om hier achter te kunnen komen heb ik een korte enquête opgezet. Dit kost slechts 2 minuten van uw tijd. Link naar Enquete Het zou mij enorm helpen bij mijn opdracht...
  4. S

    vragenlijst voedingssuplementen

    Hallo, ik ben Stijn 17 jaar zit in havo 5 en ik houd met een vriend mijn profielwerkstuk over de invloed van voedingssupplementen. u zou mij daar enorm bij kunnen helpen door de volgende vragenlijst in te vullen. met vriendelijke groet, Stijn Lagendijk https://www.enquetesmaken.com/s/e72fc7e
  5. SpuitenenSlikken20

    Gezocht: Mensen die Phenibut gebruiken

    Beste lezer, Voor nieuwe opnames van onze YouTube serie Drugslab, zijn we opzoek naar iemand die ervaring heeft met Phenibut. We zoeken iemand die open wil vertellen over zijn gebruik en de effecten. Dit alles met het doel om jongeren zo goed mogelijk voor te lichten. Een korte uitleg over...
  6. W

    Vragenlijst Supplementen.

    Hallo, ik ben bezig met een onderzoek over sport supplementen en hun leveranciers. Hiervoor heb ik een enquete gemaakt. Het invullen kost 2 minuten en je zou mij er erg mee helpen, alvast bedankt! (alles is anoniem) https://forms.gle/AJjDHG9NJgJhuJJU9
  7. Meloen IJs

    Wat te doen na de Total Abdominal Machine?

    Inmiddels trek ik nu het max van 97,5 van de Total Abdominal Machine. Ik doe het nu ook in slow-mo. Wat te doen om zwaarder te trainen wanneer je voorbij de max kan? Ik doe dit al als van deze site https://www.coachmag.co.uk/abs-exercises/96/cable-machine-exercises-for-abs Maar de Cable Truck...
  8. S

    Stelling enquete

    Hoi allemaal! Ik doen een onderzoek naar mensen vanaf 50 jaar die aan een sport doen, of willen doen. Het super fijn zijn als u deze enquête in zou willen vullen via de onderstaande link! ⬇ https://www.survio.com/survey/d/H6N8A9O4D5X5M6V1H *het invullen van de enquête is compleet anoniem...
  9. T

    Examenopdracht trainingsschema

    Ik zit in mijn laatste jaar van het VMBO Sport en Bewegen, en ik heb als één van de examenopdracht een splitschema moeten maken voor 4 dagen in de week. Nou ben ik zelf een fanatieke sporter, hockey op hoog niveau, werken in de horeca (ja, dat is een sport!) en ik ben altijd al bezig geweest...
  10. C

    Anorexia en kcal behoefte aankomen

    Hoi, Even voor stellen: Sara Chantal en ik heb anorexia sinds een paar jaar. Voor de record: ik sta op de wachtlijst voor een gespecialiseerde kliniek. Nu mijn vraag: kunnen jullie mij helpen met het berekenen van mijn energiebehoefte? Ik ben bezig met aankomen, maar ik heb daarbij eetbuien...
  11. C

    Op 19-jarige leeftijd beginnen met American Football?

    Ik merk dat ik de laatste tijd steeds meer interesse krijg voor American Football. Nu is die interesse zelfs zover gekomen dat ik de sport misschien wel zelf wil gaan uitproberen. Ik weet echter niet heel veel over de sport en heb nog wat vragen. Zijn er mensen hier die deze sport spelen en mij...
  12. 4 year transformation video (15-19)

    4 year transformation video (15-19)

  13. 30 is the new black

    Wat missen jullie in normale kleding en sport kleding?

    Onderzoek !! Altijd Ls ik aan het sporten mis ik mijn zwarte niet verkleurende sport legging. Graag draag ik een kleurtje maar als je dan zweet heb ik gelijk een natte streep op mijn billen of in mijn kruis hahaha Mijn zus heeft Kim kardesian billen en zij HEEFT zelfs bij high waste leggings...
  14. A

    Hulp nodig

    Hallo, Zal maar meteen met de deur in huis vallen zodat jullie weten waar je mee te maken hebt. Ben een vrouw van 22 jaar, 173cm lang en 59 kilogram. Ik heb bulimia, sport iedere dag en slik tussen de 10-15 laxeertabletjes per dag. Ook gaan er een of 2 flesjes bier in elke dag ivm...
  15. D

    Enquête aandacht op voedingswaarden

    Hallo bodybuilding community van Nederland, Ik ben Dennis Tran en ik doe dit jaar mijn profielwerkstuk over een apparaatje dat wij de 'voedselscanner' noemen. Naast het onderzoeken van dit apparaatje willen we ook kijken waar de dagelijkse consument op let qua voedingswaarden. Ook willen we zien...
  16. P

    Hervatten sport na lichte blessure

    Hoi, ik ben de afgelopen zomer begonnen met krachttraining, nadat ik ondergewicht had gekregen voor mijn lengte (1.93m, 70kg). Ik maakte hiermee een tijd veel progressie, alleen vond mijn tricep pees in mijn onderarm dit niet zo leuk. Er werd mij dan ook (gezien de lichte aart van de blessure)...
  17. S

    KCAL berekenen: kantoorbaan i.c.m. 4-5x per week sport

    Beste DBBers, Ik probeer uit te vogelen wat mijn KCAL inname zou moeten zijn om af te vallen. Met mijn stats: M, 189 CM, 28 jaar, 101 KG kom ik volgens de Oxford methode op een BMR van 2.161 KCAL. Gezien ik 3 tot 5 keer per week sport gaat daar de sportiviteitsfactor x 1.55 overheen, waardoor...
  18. Rik76

    M&F Sport schijven

    Ik ben een beetje naar wat 50mm schijven aan het kijken en vroeg me af of 2de hand M&F sport schijven van beter kwaliteit zouden zijn dan nieuwe gietijzeren schijven van b.v. Fitness Seller. Zijn ze b.v. nauwkeuriger van gewicht dan huidige gietijzeren exemplaren? Wat is een aanvaardbare prijs...
  19. A

    Aankomen en training in 24/7 sportschool

    Goedenavond, Ik ben nieuw hier en ik vind dit een interessant Forum. Ik zelf ben na een depressieve tijd van een half jaar eindelijk wat positiever geworden ( heeft niks met fitness/bodybuilding te maken, maar toch beetje beeldvorming) Ik weeg nu 72,5 KG , 180 cm. Ik woog vorig jaar 59.8 KG...
  20. B

    DIO met passie voor sport

    Hallo, Ik ben een DIO (Dietist In Opleiding) en verdiep me graag wat meer in bodybuilding. Zelf heb ik veel gewaterpolood en rugby ik momenteel. Daarnaast train ik mijn core en benen 3-5x wekelijks. Groet, Bouwe
Back
Naar boven