Hallo,
Mijn vraag is heel simpel, hoeveel calorieën moet ik tov. mijn onderhoud gaan eten, wanneer ik 4 weken niet ga sporten en daarbij zo min mogelijk spiermassa en kracht te verliezen?
Zal dit even kort toelichten, krijg ergens februari een operatie, en mag hierna 4 weken absoluut geen...