Hallo allemaal,
ik squat nu al een tijdje, maar heb nooit opgemerkt dat ik mijn hak van de grond af haal. Nu iemand me daarop gewezen heeft, merk ik dat ik dat ook met dingen zoals leg press doe, ook met hele hoge 1RM. Ik had een mooi gewicht opgebouwd, wat ik dus niet meer red met de nieuwe...