suiker

Dag lezers, Ik merk dat er wat verdeeldheid heerst over de waarde van fruit in een bodybuilding dieet. Ik ben benieuwd wat jullie mening is. Welke type fruit zouden jullie adviseren of mijden? Hoeveel fruit zou een bodybuilder ongeveer moeten eten? Hoe waardevol is fruit voor de gezondheid...

Laatst ben ik begonnen met wat aanpassingen te maken in mijn dagelijkse voedingspatroon. Ik eet nu sinds een maand 3000 cal per dag (klassiek: 1 warme maaltijd en 4 broodmaaltijden) waarvan de eerste 3 weken nog steeds met zoetigheid zoals hagelslag, chocolade pasta, jam enz. Toen kwam ik boven...

Het kan moeilijk zijn om je suikerinname te beperken, vooral als je een zoetekauw bent. Als u nog steeds bezig bent met het wijzigen van uw dieet, zijn hier zes voordelen die u kunt genieten als u stopt met het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker Fruit is een goede bron van...

Hi gasten, Wat is jullie mening over polyolen (bijv. maltitol, sorbitolen) wat je regelmatig op etiketten ziet staan? Er staat dan koolhydraten waarvan polyolen. Maakt polyolen je minder dik dan suikers? Groet,

Veel mensen maken zich nog steeds zorgen over zoetstoffen voor uiteenlopende redenen. Aspartaam wordt bijvoorbeeld al decennia lang gebruikt, maar raakt niet van zijn reputatie af. Omdat men hier zo vaak over vraagt heb ik er een artikeltje over geschreven: Zoetstoffen en light frisdrank...

De titel zegt alles,hoeveel suiker zit er in jullie kwark en waar hebben jullie hem gekocht? Ik neem die hier van de Colruyt maar zou graag die suiker wat zien dalen... 9gr suiker op 250gr kwark. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dag beste mannen en vrouwen, jongens en meisjes :wave: De zomer komt er weer aan :cool: Voor zover ik weet dat suikers niet alleen je bloedsuikerspiegel verhogen, maar ook je insuline, vroeg ik me af of zoetstoffen dat ook doen. Het eerste wat in mij opkomt is... Nee, want ze bevatten geen...

Hallo, Mijn vraag: Hoeveel suiker per dag bij bulk? Ik heb alles uitgerekend en kwam uit op een totaal van +- 100 Gr suiker per dag,, mijn vraag is dus is dat niet teveel of maakt het bij de bulk niet zoveel uit? Ik ben 17 jaar, 63.2 kg en lichtactief

Heb altijd de neiging om suiker in mijn havermout, griekse yoghurt en zowat alles wat ik eet te gooien... Ben dus begonnen met kracht training en wil dus ook mijn voedingspatroon veranderen. Havermout en griekse yoghurt of kwark blijken gezond te zijn maar dit krijg ik gewoon niet weggewerkt...

Ik heb een vraagje over de suiker in melk en kwark, Ik eet elke dag zo'n 500 gram kwark voor het slapen gaan en over de dag verdeeld drink ik zo'n 500 gram melk (vaak icm brinta) nu zag ik op de verpakkingen van melk en kwark dat er ongeveer zo'n 5 gram suiker per 100 gram in zit. Een simpele...

iemand ervaring met deze weight gainer ? weet iemand misschien of hij getest is.

Nieuwe update vandaag. http://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-/wat-staat-niet-in-de-schijf-van-vijf-.aspx Hier een lijst wat zij afraden, komt er op neer dat alles wat verzadigd vet of suiker bevat ongezond is. Ldl cholesterol...

Iemand al bekend met het ''bizzy diet''? Wat een beachbody heeft die vent !!!!!11 http://www.telegraaf.nl/gezondheid/25260610/__Dit_doet_21_dagen_zonder_vet__suiker_en_alcohol_met_je_lijf__.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facebookpage

Ik vroeg af hoeveel suiker eigenlijk gezond is dus (glucose, fructose). Ik eet ongeveer 100 gram suiker op een dag en het meeste hiervan is afkomstig van (gedroogd)fruit en sportdrank tijdens mn trainen. In mij familie komt veel diabetes voor naast allemaal andere dieet gerelateerde aandoeningen...

Hallo iedereen die dit leest. ben bezig met een voedingsschema en vroeg mezelf het volgende af maakt het wat uit als ik voeding kies meet veel suikers wand vind ontbijtkoek erg lekker veel koolhydraten maar waarvan er veel suikers zijn. of moet ik waarvan suikers zijn zo laag mogelijk houden...

Hey allemaal, Ben weer tijdje begonnen met fitness en daarbij komt dus dirty bulken ook kijken. Echter na paar weken hetzelfde 'grote' ontbijt eten word ik soms wel eens zat omdat de ochtenden altijd hetzelfde 'moet zijn'. Iemand tips qua alternatieven? Wat ik eet is dus 4 sneetjes...

Beste allen, Na 2 jaar af en aan trainen en weinig met het dieet bezig te zijn is het nu weer tijd om er volledig voor te gaan. Helaas ben wat ik drukker dan voorheen dus zal ook gaan mealpreppen. Wil eerst beginnen met een cut. Low cal dagen (2000) en high cal dagen (3000). Net weer even...

het is altijd handig als je weet wat je verkoopt lol

Ik eet nu vaak wat kwark voor het slapen gaan, maar die magere kwark is echt niet te vreten. Maakt het uit als ik het vervang met bijvoorbeeld vanille kwark?

hallo , Mijn naam is Eric en ik ben een tijd terug op een punt in mijn leven gekomen dat ik mij realiseerde dat alles anders moest. Ik zat in een relatie ( 16 jaar ) en was niet gelukkig , had een eigen bedrijf wat door de crises een groot gevecht was geworden en hierdoor heb ik mij in de loop...