XXL Nutrition

thuisgym

  1. H

    thuis gym

    Ik ben al een tijdje aan het kijken om meer thuis te kunnen sporten in verband met de beperkte mogelijkheid in de sportschool. Ik vraag me me af wat het meest efficient is om te kopen? Zo twijfel ik bijvoorbeeld tussen een single squat rack of alleen een bankje met barbel houder.
  2. S

    Feedback op mijn eerste homegym

    Hallo Allemaal, Mijn vriendin en ik hebben een appartement gekocht en gaan er in oktober intrekken. We hebben een kleine logeerkamer die we om willen toveren tot home gym. Ik ben de afgelopen weken druk bezig geweest om materiaal uit te zoeken en te vergelijken. Ik wil jullie vragen om met mij...
  3. Sweetlake92

    Persoonlijk schema thuis beginner

    Hoi allemaal, Ik heb mij 2 jaar geleden aangemeld op dit forum en veel geleerd over voeding destijds. (Special thanks to Marina) Nu ik mijn gewicht steeds meer onder controle heb, weinig jojo. Wil ik gaan trainen thuis. Een sportschool is geen optie voor mij. Buiten wandelen en thuis met...
  4. Phoeniks

    Alternatief voor cable-row

    Ik beschik sinds enige tijd over een eigen bescheiden home-gym. Deze bestaat uit: Power rack Barbell + gewichtsschijven Dumbells Fitness bankje Weerstandsbanden Hoewel ik nu nog een beginnersschema volg van starting strength wil ik graag wat extra oefeningen opnemen. Het programma bevat een...
  5. Phoeniks

    Nieuw lid voorstellen

    Hallo allemaal, Als nieuw lid is het wel zo leuk om even gedag te zeggen en kort iets over mijn achtergrond te vertellen. Ik ben een 30'er en woonachtig in het oosten van Nederland. In het dagelijkse leven verdien ik de kost als programmeur. Het vele zitten en de eenzijdige houding is niet...
  6. Z

    Thuisgym op zolder

    Beste sporters, Ik zou graag een thuisgym op mijn zolder willen creëren. Er is ruimte zat daar, dat is het probleem niet. Zelf ben ik 2 meter lang en ook erg zwaar gebouwd. Behoorlijk wat spiermassa maar helaas ook overgewicht. Dit is wel iets om rekening mee te houden, lijkt mij. Heb wel een...
Back
Naar boven