XXL Nutrition

traininglog

  1. rhein

    Super Squats

    Hi! Ik wilde in januari gaan beginnen met Randall J. Strossen 'Super Squats' uit 1989. Ik wilde hier mijn progressie posten in 6 weken en tips vragen. Ik ben zelf een typische eco/hardgainer en met name dunne benen vandaar dat dit mij een geschikt programma leek. Heeft iemand dit programma wel...
  2. De Judas

    The ''magical'' 100 KG appeared

    The ‘’magical’’ 100kg appeared. Maar niet in goede zin! Doel: Cutten/afvallen van 102,6kg -> 70kg. Dan kijken of BF% laag genoeg is om te gaan bulken. Hallo allemaal. Mijn vorige account weet ik helaas de inlog en email niet meer van gebruikersnaam was ''cainoo''. Misschien kennen sommigen...
  3. Frenzy1

    Jan's log

    Hey allemaal, Ik ben Jan, 34 jaar en al een paar jaar bezig met bodybuilding (home gym), maar sinds ik vorig jaar een gym abbo heb is de intensiteit en motivatie nog nooit zo hoog geweest! Ben nu al een jaar in een slow bulk en wil dat zo lang mogelijk doortrekken. Mijn huidige schema ziet er...
  4. BodyBulk

    BodyBulks Bulk Log 2020

    Ik zal mezelf even kort voorstellen. Ik ben Jasper en ben 18 jaar oud. Ik train al zo'n 4 jaar met als doel Bodybuilding. Mijn stats zijn: - 177cm lang - 82 kg Ik heb besloten volgend jaar mijn eerste wedstrijd mee te doen. Ik ga meedoen aan Clasic Physique D klasse van de S.A.P Cup. Deze...
  5. TheBodyBulker

    Road to the biggest (S.A.P cup trainingslog)

    Hoi allemaal, Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Jasper en doe nu zo'n 4 jaar aan fitness en waarvan de laatste 2 jaar vooral bodybuilding. Wat begon bij een hobby is nu mijn leefstijl en verslaving geworden. Ik twijfel al een tijdje om een keer een wedstrijd mee te gaan doen, en toen...
  6. Simsalabimmusclesforsewin

    Simsalabim’s 17 jaar oud trainingslog

    Volg mij hier op mijn journey van een L.ittle A.ss M.ini B.odybuilder naar een GOAT the greatest of all time!! Nee jokes Ik ben nu 17 en weeg 91 kg mijn doel is om rustig naar de 100kg te gaan zonder te veel vet aan te komen. Ik ga hier een log bijhouden, beetje wat ik eet zo hier en daar...
  7. NoGainNoPain

    Gaan we dan! Op naar de zomer

    Hey leden, Ik kamp nu al een tijdje met motivatieproblemen soms, ik heb bij mezelf bedacht, laat ik een account maken op BB.nl maken en mijn trainingen bijhouden! Hopelijk ook met tips van jullie en de positieve energie van de meeste hier. Mijn doel is om wat vetverlies te creëren Vanavond ga...
  8. Diomed

    Trainingslog Diomed: forging strength like the gods

    Omdat ik papier altijd kwijtspeel en dus altijd men trainingshistoriek kwijtben maak ik ook een trainingslog voor mezelf aan. Hiervoor heb ik het 5 x 5 trainingsschema van Reg Park voor powerlifters gevolgd (aangekocht boek via superstrengthtraining) maar zat al een hele tijd op een plateau voor...
Back
Naar boven