Hallo allemaal,
Dit is mijn eerste topic hier, ik hoop hier een heleboel informatie te verzamelen om zo ook mijn doelen te gaan behalen.
Ik ben momenteel 17, 178 cm en 61 kg. Ik ben altijd al Skinny geweest maar wil nu graag meer spiermassa. Ik wil vanaf nu de krachttraining serieuzer op gaan...