AndroidHealthClinic

tricep

  1. S

    Blessure tricep/schouder?

    Zo’n ongeveer 3 maanden terug heb ik een ongeluk gehad in de gym tijdens een workout. Armen wijdt met een dumbell in de hand en dit naar buiten en weer terug als je op je rug op een bank ligt. Maak me voor gek uit maar ik geloof dat dit een borst oefening was 😅 Nou deed ik dit net te zwaar...
  2. SkinnyT

    Wat doe ik fout??

    Hallo mede forum leden, Ik ben radeloos. Ik train al enige tijd maar zie vrienden en kennissen mij links en rechts voorbij schieten met 1/3 van de moeite die ik erin stop. even wat stats op een rijtje: - 21 jaar oud - 2 jaar 11 maanden bezig met trainen - 73kg - 178cm - 58kg startgewicht...
Back
Naar boven