var

Hallo allen, Bedankt !

Beste lezers, Ik ga weer een poging doen om een logje bij te houden. Deze keer zal ik foto's toevoegen, omdat ik mij niet meer schaam voor mijn huidige fysiek :p Zie de bijlages :) Stats: 92.6 kg 10% 178cm 23 jaar Mijn kuurvoorstel: Gedurende circa 3 weken, daarna houd ik de bold erin en...

Stats: 1m85 / 87kg / 14% bf Kuur: w1-w12 : 450mg test e/week w1-w12: 450mg bold/ week w6-w12: 50mg var/dag w15-w17: 20mg nolva/dag Doel: verlaging bf naar 11% / droge gains/ hardere, vasculaire look, mits aangepast voedings- en trainingsschema, vooral kracht...

Mannen, Een tijd afwezig geweest omdat ik gewoon klaar was met kuren. Enkele kuren achter de rug en gevarieerd met test/deca/primo/var. Bottom line is dat ik gewoon elke keer weer langzaam terug zak naar het gewicht waarop ik begon. Met twee keer per jaar kuren kom je gewoon niet verder als je...