vetverbranding

Beste, ben terug beginnen trainen en ben mooi 10 kilo afgevallen helaas, ik blijf steken op 89 kilo al een paar maanden. Hoe los ik dit op, en waarom, wat is de sleutel ?

hallo iedereen , ik ben nieuw hier en zit met een vraag over vetverbranding ...... ik heb enorm veel buikvet , is aangekomen wegens gebruik medicijnen en meer te eten. heb vroeger veel getraind en stond ook redelijk goed qua bouw en niet dik ik wil natuurlijk mijn spieren behouden maar mijn vet...

Gisteren heeft mijn vriend tijdens een zware bergwandeling van een 4 tal uur ofwel 23km maar liefst 1405 Kcal verbruikt volgens zijn Samsung Health app. Dat zijn maar liefst 1405000 Caloriën tijdens een bergwandeling !? Kan dit überhaupt kloppen? Als ik bij basic fit 20 minuten tegen 11 km/h...

Wat denken jullie van trenbolone en vet verbranding helpt het of niet !!natuurlijk is voeding belangrijkste maar wat zal trenbolone bijbrengen ?

Dit is mijn allereerste post hier met eigenlijk een vraag die al heel lang in mijn hoofd ronddwaalt: Ik ben een 25 jarige die al redelijk wat jaren aan fitness doet en in mijn vrije tijd ook nog aan een heel deel obstakelruns mee doet. Nu wil ik mijn focus verleggen op vetverbranding en...

Hallo, ik ben nu al een tijdje bezig met mijn vetpercentage te laten dalen door lichaamsvet te verbranden. Mijn doel is buikvet onderaan weg te krijgen en spieren aflijnen. Nu vraag ik me af wat de beste manier is, ik probeer dagelijks mijn koolhydraten onder 150g te houden en zo veel mogelijk...

Regelmatig 'roepen' mensen dat koolhydraten in de avond slecht zijn of tot vetopslag zouden leiden. Aangezien aankomen/afvallen simpelweg het gevolg is van je ingenomen kcal - je verbruikte kcal, is dit allang weerlegd en onzin gebleken. Nu lees ik recent e.e.a over het tegengestelde: Carb...