voorstellen

Dag iedereen, Ik ben al een jaar passief lid op het forum en ben aangemoedigd door mijn man/coach :) om actie te ondernemen vermits ik recent besloten hebben om volgend jaar mee te doen aan een wedstrijd. Even kort. Mijn naam is Milou , ik ben 33 jaar oud en ben nu een kleine tien jaar bezig...

Een hele goede middag keiharde sporters! In dit topic wil ik mij even kort voorstellen. Reeds ben ik al jaren actief in de krachtsport en dus ook op dit forum. Nu heb ik mede door mijn kennis, scholing en ervaring besloten om het forum uit een educatief oogpunt te bewandelen. Op dit moment heb...

Dag beste lezers, Mijn naam is Jelle Starreveld. Tegenwoordig in de bodybuildingwereld misschien beter bekend als Mr. Calf of Dutch Cbum. Hoe jullie mij ook kennen of nog beter; gaan leren kennen, is door de informatieve content die ik zal gaan posten op dit platform. In 2019 heb ik de overal...

Hallo allemaal! Snuffel all een paar maanden zo nu en dan rond op dit forum en vond het wel is tijd worden om me aan te melden. Ik ben karel, 21 jaar. Ik train nu bijna 1 jaar. Reden dat ik begonnen ben met fitness is omdat ik zwaar ondergewicht had (58kg op 186cm). Ben nog een rookie in de gym...

Hoi allen, Ik ben Mark, 40 jaar inmiddels, getrouwd en 3 kinderen (4e op komst) en woon in Deventer. Ik doe eigenlijk al ca 20 jaar aan fitness, maar soms met lange tussenpozen. Doorgaans houd ik het een jaar of 2-3 vol en dan verandert er iets en fitness ik zo weer een jaar of twee niet...

Goededag beste leden van bodybuilding.nl! mijn naam is floris en ik ben 23 jaar jong. Ik heb begin dit jaar besloten mijn leven om te gooien en gezonder te gaan leven. in eerste instantie ben ik gestopt met roken en begonnen met sporten na een paar weken ook begonnen met mijn voeding bijhouden...

Dag allen Mijn naam is Daimy (19). Ben sinds een anderhalf jaar aan het trainen. Ik had altijd last van ondergewicht en was altijd de skinny persoon. Ik ben dus uiteindelijk gaan trainen voor zelfvertrouwen. Mijn startgewicht was 58Kg en ik ben 1m83. Momenteel ben ik op een gewicht van...

Hallo allen! Nieuweling hier. Ik ben een nierkneus met stage 4 nierinsufficiëntie vanwege vasculitis (GPA/Wegener). Op advies van mijn nefroloog ben ik bijna twee jaar geleden met medisch fitness begonnen om mijn kracht- en energieniveau weer op te krikken, nadat de vasculitis en de behandeling...

Even voorstellen dus... Ik ben Smitten, 33 jaar en sinds oktober vorig jaar serieus bezig met sporten. Ik sport minimaal 5x in de week (maar stiekem ga ik vaker). Ik doe voornamelijk krachttraining, maar ik probeer er af en toe ook een crossfit WOD in te gooien, puur om mijn conditie ook een...

Ben Ricardo 33 jaar oud train nu zo 6 jaar 4 x per week. Ben 1.68 dus nie heeeel lang Stats zijn 83 kg en nog 16 procent vetpercentage. Kwam van de 55 kg ,eerste 2 jaar voeding aangepast toen naar de 70 kg 3400 calorieën zat ik ongeveer soms iets meer door mast gainershake Toen mijn eerste...

Hi allemaal, Zoals de titel wellicht al aangeeft, heb ik onlangs een nieuwe start gemaakt met sporten. Een aantal jaar terug heb ik een hele tijd gesport, maar wegens omstandigheden heb ik destijds helaas niet doorgezet. Ik begon aan mijn eerste 'echte' baan als leerkracht in het speciaal...

dag allemaal, mijn naam is Andy 22 jaar oud en woonachtig in de achterhoek. ik was vroeger een klein dun jochie, en kwam moeilijk gewicht aan (momenteel nog), wel was ik altijd al sportief,ik heb oa teakwando gedaan. op mijn 16e ben ik begonnen met krachtsport dit doordat ik werd meegesleurd...

Hallo allemaal, Ik ben Gerrit Jan 22 jaar en kom uit Doesburg Heb vanaf mn 15e tm mn 17e 2x peer week kickboksen gedaan maar door een ongelukje moeten stoppen destijds. Na toch wel veel spitten op site’s en Fora toch besloten me hier aan te melden. Ik ben begin mei begonnen met afvallen...

Hallo Allemaal, Ik ben 28 jaar oud en woon in Zoetermeer. Ik kijk al een hele lange tijd mee op dit forum voor tips etc. en heb nu uiteindelijk een account aangemaakt. Ik train on en off sinds mijn 15e (tussendoor ook andere sporten als muay thai en boksen gedaan). Ik zit nu te overwegen om...

Ik ben Charlie uit Apeldoorn en ben 44 jaar. Ik weeg 118 kg en het is hoog tijd dat ik weer de focus ga leggen op mijn lichaam. Ik hoop hier veel te leren over voeding. Elke tip om op een gezonde manier vet te verbranden is welkom.

Goede dag allemaal, Ik zou mijzelf even voorstellen Ik ben 21 jaar, 175cm, 80kg en vetpercentage berekend in de sportschool 9,2% (is geen huidplooimeting) Voeding per dag sinds 2 maanden: 1 bak kwark 1 pak rijstwafels 1 pak kipfilet 2x eiwit shake 4 eieren En avond eten verschillende...

Hallo beste forum leden en passie genoten. Ik weet de juiste plek niet om me voor te stellen dus dan doe ik het hier maar. Ik ben Jeffrey en 28 jaar woonachtig in het mooie Nijmegen. Ik ben al zo een 8 jaar bezig met de ons zo geliefde sport. En weet zowaar alle ins and outs van het natuurlijk...

Hallo mensen, Ik ben Toni 22 jaar oud. Ik heb mij hier aangemeld omdat ik begonnen ben met sporten omdat ik het tijd vond voor iets anders. Ik wil meer focussen op mijn lichaam i.p.v. gamen. Daarmee verspil ik mijn tijd dus het moet anders. Hopelijk kan ik hier veel opsteken qua oefeningen en...

Hi allemaal, Mijn naam is Roos Vlaar. Ik ben geboren in 1993. Gezondheid, beweging, voeding en geluk, daar heb ik altijd al interesse in gehad. Maar sinds ik een longembolie heb gehad in januari 2017 (dikke, meerdere bloedproppen in beide longen) vind ik het nog belangrijker. Ik ben blij dat ik...

Goeiemiddag ladies en gents ! Blijkbaar heb ik jaren geleden al eens een account aangemaakt en er daarna nooit meer wat mee gedaan anyway ! Rick, inmiddels 30 jaar oud. Een jaar of 4 geleden de sportschool weer opnieuw binnen gestapt, hierna enkele maanden gedaan alsof ik wat wist ( uiteraard...