MuscleMeat

vragen

  1. P

    Survey voor PWS

    hallo allemaal, Wij zijn Florian, Ian en Sam en doen voor ons PWS onderzoek naar anabole steroïden. We zijn blij dat dit het onderwerp is dat we voor ons project hebben, omdat het ons erg interesseert. Voor ons onderzoek willen we dat mensen die anabolen gebruiken of gebruikten een vragenlijst...
  2. G

    Overgewicht + training

    Dag allen, Dom vraagje waarschijnlijk. Als je overgewicht hebt (zit nu aan 109kg, vet% gaat ook redelijk hoog zijn, buikje, striemen, etc) en wil beginnen trainen moet ik me focussen op compounds (bench/squat/press/deadlift) of op een mix van compounds isolatie? Ook ja heeft het nu om...
  3. P

    Brede heupen/dunne taille

    als ik kijk naar mijn lichaamsbouw zijn mijn heupen breder dan mijn taille. Dit zorgt voor een soort zandloperfiguur dat je als man ofc niet wilt. Is er een oefening die je taille breder kan maken (dan je heupen) of iets anders dat hierbij kan helpen?
  4. I

    Een coach handig of niet?

    Dag iedereen, Ben redelijk nieuw en heb al veel proberen opzoeken via de search button mja toch dacht ik van ga toch snel even een topic starten en ik hoop dat ik op de juiste plek ben Ik ga weer beginnen trainen, heb een tijdje stil gezeten door tenniselleboog en ben verschrikkelijk veel...
  5. V

    Niet vragen naar de bekende weg

    Ik ben benieuwd Ik doe (niet meer) aan IF 1 keer gebulkt 1 keer gecut IIFYM supplementenstack: multivit, omega 3, creatine
  6. E

    vragen zonder schaamte

    Alles mag je vragen. Moet ook ff mee doen met de rest.
  7. Cindyyx

    Vragen ivm bulken

    Hallo iedereen Ik ben al een tijdje actief op het vlak van fitness/bodybuilden en ben eigenlijk al maanden bezig met vetverlies, dus ik eet onder m'n onderhoud. Hierdoor ben ik in een jaar 14 kg afgevallen en heb ik wel wat spiermassa gekregen (beginnergains ofcourse). Maar ik heb het gevoel...
  8. G

    Beginner met vragen zoekt antwoorden

    Hallo allemaal, ik ben Wesley 27 jaar en wil graag gaan beginnen met bodybuilding omdat ik in het verleden het grootste gedeelte van me leven veel te zwaar was. Voor een paar jaar terug ben ik ruim 70 kilo afgevallen zonder te sporten, maar helaas heb ik mede doordat ook veel spiermassa...
  9. R

    Vragen over periodisatie en RPE

    Ik heb net mijn eerste eigen schema met periodisatie ontworpen, maar ik loop tegen een paar problemen aan. Ik zal eerst even vertellen wat ik tot dusver heb: Ik heb mijn eerste mesocycle ontworpen door op de richtlijnen van Mike Israetel af te gaan wat betreft MAV sets, frequentie en...
  10. S

    Help voor vriend [langzame gains]

    Dag allemaal! Ik ben nieuw op dit forum en wil graag een vraag stellen. Een vriend van mij en ik trainen allebij al een tijdje, samen. We gymmen nu 2 jaar en hebben zo een anderhalf tot 2 jaar daarvoor thuis getraind. Hij is nu 17 en ik ben 16, hij is enkel een paar maanden ouder, we zijn even...
  11. Furryx94

    Furryx supplementen vragen.

    Voor de een misschien wat makkelijker dan de ander. Voor mij is het altijd nog wat lastig wat te doen en wat niet. Op het moment gebruik ik in de ochtend whey hydrolisaat in de ochtend in mijn ontbijt shake. En na het trainen. Vaak zit er wel even tussen qua tijd om weer een maaltijd te eten...
  12. KumaR

    Peiling Technische vragen VW Polo

    Hallo DBB-vrienden:cool:, Ik heb besloten een VW Polo te kopen, maar nu heb ik daar enkele vragen over. Eerst zal ik vertellen wat de aanleiding is voor de vragen. Heb een proefrit gemaakt in een Polo van 2013 en in een Polo van 2014. 2013: 1.2 , 4 cilinders, 90 pk, €1000 duurder (€11000)...
  13. Jan Verbeek

    Vragen omtrent standaard periode van kuren

    Hey allen, Ik heb even een algemene vraag omtrent de lengte (periodes) van kuur sessies. Over het algemeen wordt er geadviseerd om een kuur gemiddeld zo'n 10 weken te laten duren. Nu heb ik zelf ergens gelezen dat dit te maken heeft dat bijwerkingen alleen maar erger worden naarmate een...
  14. S

    Eerste kuur - een aantal vragen

    Beste, Ik ben van plan om binnenkort met mijn eerste kuur te beginnen, maar zit nog met een aantal onduidelijkheden. Eerst even wat over mezelf. Ik ben 23 jaar en sport nu 3,5 jaar serieus (daarvoor ook wel maar zonder eet- en trainschema etc.). Ben in deze tijd van 62 naar 86 kg gegaan. Mijn...
  15. Darcem

    Humira & Bodybuilding en een aantal vragen.

    Als eerst zal ik mij even kort voorstellen! Ik ben Darcem, 23 jaar jong en heb sinds kort het bodybuilden weer kunnen oppakken. Op mijn 18e begonnen en goed tot mijn 20/21e getraind, maar mijn huidziekte (hidradenitis suppurativa) werd zo actief dat sporten niet meer was te doen. Ontstekingen...
  16. ricardovrol

    Eerste kuur test e 500mg + vragen

    Ik lees al een tijdje op dit forum en besloten om nu eens een account aan te maken. Ik train nu 5 jaar, waarvan 2-3 jaar serieus, begonnen op 55kg. Ik heb besloten over een aantal weken te beginnen met kuren maar zit nog met wat vragen en ben benieuwd naar jullie meningen mbt tot de inhoud van...
  17. R

    Één creatine kuur, daarna niet meer?

    Hallo allemaal, Ik train nu ongeveer een half jaar en zie al significante verandering aan mijn lichaam. Mijn vader raadde mij aan om creatine een keer te proberen, ik weet hoe het werkt (biologie gestudeerd). Nu heb ik wel nog een paar vragen waar ik geen antwoord op heb kunnen vinden: 1) Ik...
Back
Naar boven