XXL Nutrition

workout vrouwen

  1. emmy.reedijk

    Volgorde oefeningen

    Goedemorgen, woensdag begin ik met 3x een full body (thuis). Ik wil graag de volgende oefeningen in mijn schema maar twijfel over de volgorde. Wat raden jullie aan? I - deadlift - squat - bench press - barbell row - military press - barbell curl Twijfel nog om een glute bridge met barbell toe...
  2. L

    Welke voedingssupplementen gebruiken jullie dames?

    Hi dames, zouden jullie deze enquête even willen invullen. Het gaat over sportvoeding en duurt max 1 minuut om in te vullen. Het is voor school en zal me erg helpen ☺️ girlpower 💪🏻💪🏻 https://forms.gle/moC4WNJwsXWUp7EB9
    • Lisa1410
    • Topic
    • dames trainingsschema eiwit shakes vrouwen kont trainen krachttraining vrouwen voeding dames voeding vrouwen voedingssuplementen vrouw workout vrouwen
    • Reacties: 4
    • Forum: Vrouwen Bodybuilding en Fitness
  3. L

    Welke voedingssupplementen gebruiken mij mede vrouwelijke sporters 🤗

    Hi dames, zouden jullie deze korte enquête willen invullen. Het gaat over sportvoeding en duurt max 1 minuut om in te vullen. Het is voor school en zal me erg helpen ☺️ . Girl power 💪🏻💪🏻 https://forms.gle/moC4WNJwsXWUp7EB9
    • Lisa1410
    • Topic
    • dames trainingsschema dikkere kont fitness schema voor vrouw kont trainen kracht training vrouwen trainingsschema vrouwen voeding dames voedingssuplementen vrouw vrouwen workout vrouwen
    • Reacties: 2
    • Forum: Vrouwen Bodybuilding en Fitness
Back
Naar boven