XXL Nutrition

1/4 v bulk: foto'tje


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

enrico

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2003
Berichten
2.469
Waardering
12
hé willem doe je goed :)
ik zal weer komen supporteren op de nationals :D
en een maandje later is het mijn tour :D
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42
still growing!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

zit tegenaan de 73

ben bezig met igf sinds 1dag en morgen crea laden, nadien misch nog een boostje met dbol (krijg ik telkens weer 3kg bij op 1week, wat dan nadien verhard door overige AS)
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
enrico zei:
hé willem doe je goed :)
ik zal weer komen supporteren op de nationals :D
en een maandje later is het mijn tour :D
ga je je eerste wedstrijd doen?? waar? is zien of ik langs kan komen

En thanks voor alle positieve opmerkingen iedereen!!
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
met wat licht ziet het er meteen anders uit:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
sorry scheve pose
 

spirosz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jul 2004
Berichten
700
Waardering
0
weer een bewijs dat gewicht niet alleszeggend is!!

Ziet er heel goed uit man ga zo door
 

Bouwens

Jehova's getuige
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2005
Berichten
6.436
Waardering
22
:eek: Ziet er super uit man :thumbs:

Alleen triceps en kuiten kunnen beter. Maar daar wordt aan gewerkt zei je al!
 

enrico

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2003
Berichten
2.469
Waardering
12
willlem zei:
ga je je eerste wedstrijd doen?? waar? is zien of ik langs kan komen

En thanks voor alle positieve opmerkingen iedereen!!
nabba en/of wabba in november :)
maaruh, kzie je zo weinig op msn de laatste tijd?
 

RobinHood

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2005
Berichten
199
Waardering
0
knap gedaan hoor, hoelang train je al?
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #49
ongeveer 5jaar, heb er intussen zeker 20kg spier bij
 

teddybeerke

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mei 2005
Berichten
1.479
Waardering
1
Lengte
1m68
Massa
82kg
Damn, je V-shape is bangelijk!!!
 

Anoniem_1985_2

Freaky Bodybuilder
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
2 apr 2003
Berichten
5.432
Waardering
134
Goed bezig willem! Veel succes met je wedstrijd en kan haast niet geloven dat je maar 73kg bent had je veel zwaarder geschat :thumbs:
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #52
yeah baby yeah!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
na m'n boost nog wat pix!
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
calf-update

ziet er toch al beter uit, niet?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

mn triceps is ondertussen weer met 1cm vergroot:D
 

klusmier

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Waardering
0
mooie rug !!


kuiten kunnen nog wel wat meer hebben:D
 

Diabolic

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jul 2005
Berichten
4.492
Waardering
7
:eek: Jij maar 73kg? Heel goed in vorm dude!
 

Joop68

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 feb 2004
Berichten
1.693
Waardering
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #56
klusmier zei:
mooie rug !!


kuiten kunnen nog wel wat meer hebben:D
ja maar het is rete-moeilijk en het duurt lang voor je resultaat ziet... bij mij toch

ik zit nu al zwaar te pushen ervoor, heel zwaar zelfs.

ik doe het meestal 3keer/week, in het begin vd been-workout, 3oefeningen afwisselend steeds zwaarder en vlugger na mekaar.

ideeën?
 

Gekke Gijs

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2004
Berichten
1.018
Waardering
1
Waarom kuiten 3 keer in de week?IK zou het gewoon bij 1 keer houden, dat werkt voor mij iniedergeval!
 

Bovenaan