Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 26 feb 2004
- Berichten
- 1.693
- Karma
- 1
- Topic Starter
- #42
still growing!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
zit tegenaan de 73
ben bezig met igf sinds 1dag en morgen crea laden, nadien misch nog een boostje met dbol (krijg ik telkens weer 3kg bij op 1week, wat dan nadien verhard door overige AS)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
zit tegenaan de 73
ben bezig met igf sinds 1dag en morgen crea laden, nadien misch nog een boostje met dbol (krijg ik telkens weer 3kg bij op 1week, wat dan nadien verhard door overige AS)
OP
- Lid geworden
- 26 feb 2004
- Berichten
- 1.693
- Karma
- 1
- Topic Starter
- #43
enrico zei:hé willem doe je goed
ik zal weer komen supporteren op de nationals
en een maandje later is het mijn tour
ga je je eerste wedstrijd doen?? waar? is zien of ik langs kan komen
En thanks voor alle positieve opmerkingen iedereen!!
- Lid geworden
- 3 mei 2005
- Berichten
- 1.479
- Karma
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 82kg
Damn, je V-shape is bangelijk!!!
- Lid geworden
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Karma
- 134
Goed bezig willem! Veel succes met je wedstrijd en kan haast niet geloven dat je maar 73kg bent had je veel zwaarder geschat 
OP
- Lid geworden
- 26 feb 2004
- Berichten
- 1.693
- Karma
- 1
- Topic Starter
- #56
klusmier zei:mooie rug !!
kuiten kunnen nog wel wat meer hebben
ja maar het is rete-moeilijk en het duurt lang voor je resultaat ziet... bij mij toch
ik zit nu al zwaar te pushen ervoor, heel zwaar zelfs.
ik doe het meestal 3keer/week, in het begin vd been-workout, 3oefeningen afwisselend steeds zwaarder en vlugger na mekaar.
ideeën?
- Lid geworden
- 9 mrt 2004
- Berichten
- 1.018
- Karma
- 1
Waarom kuiten 3 keer in de week?IK zou het gewoon bij 1 keer houden, dat werkt voor mij iniedergeval!
