AndroidHealthClinic

1/4 v bulk: foto'tje (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

hé willem doe je goed :)
ik zal weer komen supporteren op de nationals :D
en een maandje later is het mijn tour :D
 
still growing!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

zit tegenaan de 73

ben bezig met igf sinds 1dag en morgen crea laden, nadien misch nog een boostje met dbol (krijg ik telkens weer 3kg bij op 1week, wat dan nadien verhard door overige AS)
 
enrico zei:
hé willem doe je goed :)
ik zal weer komen supporteren op de nationals :D
en een maandje later is het mijn tour :D

ga je je eerste wedstrijd doen?? waar? is zien of ik langs kan komen

En thanks voor alle positieve opmerkingen iedereen!!
 
met wat licht ziet het er meteen anders uit:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
sorry scheve pose
 
weer een bewijs dat gewicht niet alleszeggend is!!

Ziet er heel goed uit man ga zo door
 
:eek: Ziet er super uit man :thumbs:

Alleen triceps en kuiten kunnen beter. Maar daar wordt aan gewerkt zei je al!
 
willlem zei:
ga je je eerste wedstrijd doen?? waar? is zien of ik langs kan komen

En thanks voor alle positieve opmerkingen iedereen!!
nabba en/of wabba in november :)
maaruh, kzie je zo weinig op msn de laatste tijd?
 
knap gedaan hoor, hoelang train je al?
 
ongeveer 5jaar, heb er intussen zeker 20kg spier bij
 
Damn, je V-shape is bangelijk!!!
 
Goed bezig willem! Veel succes met je wedstrijd en kan haast niet geloven dat je maar 73kg bent had je veel zwaarder geschat :thumbs:
 
yeah baby yeah!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
na m'n boost nog wat pix!
 
calf-update

ziet er toch al beter uit, niet?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

mn triceps is ondertussen weer met 1cm vergroot:D
 
mooie rug !!


kuiten kunnen nog wel wat meer hebben:D
 
:eek: Jij maar 73kg? Heel goed in vorm dude!
 
klusmier zei:
mooie rug !!


kuiten kunnen nog wel wat meer hebben:D

ja maar het is rete-moeilijk en het duurt lang voor je resultaat ziet... bij mij toch

ik zit nu al zwaar te pushen ervoor, heel zwaar zelfs.

ik doe het meestal 3keer/week, in het begin vd been-workout, 3oefeningen afwisselend steeds zwaarder en vlugger na mekaar.

ideeën?
 
Waarom kuiten 3 keer in de week?IK zou het gewoon bij 1 keer houden, dat werkt voor mij iniedergeval!
 
Back
Naar boven